夏日开胃番茄牛排 夏日开胃番茄牛排需要食材黑椒牛排：一块，鲜番茄：2个，洋葱碎：30g，甜玉米：50g，西兰花：20g，植物油，盐，淀粉：适量，圣女果：30g 健脾开胃 2019年11月17日 526 点赞 0 评论 3199 浏览
白菜包肉 白菜包肉需要食材白菜叶：10片，猪肉馅：300克，小葱：2根，姜：1块，独头蒜：1头，香菜：1根，香油：2克，蚝油：5ml，酱油：3ml，生抽：5ml，盐：3克，白糖：2克，花椒粉：2克，十三香：2克，淀粉：3克，鸡蛋：1个，鲜鸡汁：5ml 健脾开胃 2019年11月14日 172 点赞 0 评论 1088 浏览
黄瓜酿虾清蒸 黄瓜酿虾清蒸需要食材黄瓜：1根，鲜活虾：20个，葱：3棵，姜：5克，料酒：10克，生抽：5克，蒸鱼豉油：2克，盐：3克，糖：5克，油：10克 健脾开胃 2019年11月13日 507 点赞 0 评论 3071 浏览
乡村小炒 乡村小炒需要食材瘦肉：190克，西芹：180克，香菇：四朵，鸡蛋：半个，盐：2克，鸡精：3克，依然粉：4克，白胡椒粉：3克，山芋淀粉：14克，小康牛肉酱：一茶匙，黄酒：一勺，老抽：3克，大蒜子：六颗，美人椒：三个 健脾开胃 2019年11月11日 441 点赞 0 评论 2727 浏览
栗子鸡块 栗子鸡块需要食材鸡胸肉：250g，生栗子：300g，油：适量，盐：1小勺，生抽：1汤勺，料酒：1汤勺，葱：1段，姜：1块，胡萝卜：1小根，蚝油：1汤勺 健脾开胃 2019年11月11日 100 点赞 0 评论 637 浏览
吃出好身材三文鱼沙拉晚餐 吃出好身材三文鱼沙拉晚餐需要食材红豆：10克，薏米：10克，彩椒：50克，洋葱： 50克，西红柿：50克，香蕉：50克，三文鱼：75克，藜麦(或燕麦)：15克，核桃：6克，黄瓜：50克，牛油果：3片，生姜：10克，蒜头：5克，胡椒粉：5克，盐：2克，苹果醋：10克，橄榄油：15克，泡姜：3片 健脾开胃 2019年11月09日 192 点赞 0 评论 1194 浏览
懒人料理白灼菜芯 懒人料理白灼菜芯需要食材菜芯：200g，小米椒：3～5个，姜：10g，美极鲜酱油：2小勺，花椒油：2滴，盐：少许，糖：少许，油：1小勺 健脾开胃 2019年11月08日 408 点赞 0 评论 2488 浏览
孜然羊肉 孜然羊肉需要食材羊肉：500克，孜然：50克，花椒粉：半勺，油：适量，盐：适量，孜然粉：2勺，辣椒粉：2勺，美极鲜味汁：1勺，淀粉：少许，孜然颗粒：少许 健脾开胃 2019年11月07日 183 点赞 0 评论 1145 浏览
