双雪桃胶鹌鹑蛋糖水 双雪桃胶鹌鹑蛋糖水需要食材雪莲子：30克，雪耳：15克，莲子：30克，桃胶：50克，枸杞：15克，红枣：20克，冰糖：100克，水：2000克，鹌鹑蛋：500克 补血益气 2018年09月16日 130 点赞 0 评论 842 浏览
黑酱油香辣卤猪心 黑酱油香辣卤猪心需要食材猪心：460克，味精：少许，花椒：少许，料酒：适量，鱼露：适量，老抽：适量，白糖：适量，食盐：4小勺，八角：2块，桂皮：2块，生姜：3片，干辣椒：3个 补血益气 2018年05月30日 575 点赞 0 评论 3504 浏览
奶油红薯蛋糕条 奶油红薯蛋糕条需要食材红薯：500克左右，淡奶油：60克，白糖：65克，朗姆酒：几滴，早餐饼干：120克，黄油：60克，蛋黄：1个 补血益气 2018年11月09日 123 点赞 0 评论 782 浏览
红枣枸杞蛋糕 红枣枸杞蛋糕需要食材低筋面粉：140g，去核红枣：100g，鸡蛋：4颗，红糖：60g，玉米油：70g，枸杞：60g，泡打粉：3g，牛奶：110g 补血益气 2018年06月20日 293 点赞 0 评论 1805 浏览
辅食计划乳鸽红菇汤 辅食计划乳鸽红菇汤需要食材乳鸽：1只，红菇：5小朵，姜片：适量，枸杞子：适量，盐：适量，味精：适量，料酒：适量，白糖：适量 补血益气 2017年12月03日 40 点赞 0 评论 287 浏览
三麦低脂代餐健康吐司 三麦低脂代餐健康吐司需要食材⚠️面团材料：，黑麦粉：50克，全麦粉：50克，高筋面粉：150克，奶粉：20克，鸡蛋：1个，牛奶/水：120克（可先预留20克，看面团状态适量调整液体量），黄油（也可以换成椰子油）：10克，黑芝麻：20克，核桃：20克，黑糖/红糖：20克，盐：2克，酵母：3克，⚠️装饰材料：，即食燕麦：适量，黑芝麻：适量 补血益气 2018年02月06日 299 点赞 0 评论 1875 浏览
红糖汤丸 红糖汤丸需要食材糯米粉：250克，水：200克，红糖：60克，红枣：30克，枸杞子：10克，鸡蛋：2个，煮汤圆的水：适量 补血益气 2019年09月28日 591 点赞 0 评论 3598 浏览
