香煎三文鱼炒意面 香煎三文鱼炒意面需要食材三文鱼：200克，彩色意面：60克，西兰花：50克，洋葱：30克，番茄：1个，绿豆芽：30克，料酒：1勺，蚝油：1勺，黑胡椒碎：1克，百里香：1克，盐：适量，橄榄油：20克 滋阴补肾 2020年11月26日 218 点赞 0 评论 1375 浏览
麻辣藕丁 麻辣藕丁需要食材莲藕：1个，鲜姜：1小块，花椒粒：10克，干红辣椒块：10克，精盐：1勺，大豆色拉油：1勺，味精：1勺 滋阴补肾 2020年11月02日 772 点赞 0 评论 4720 浏览
酱香包浆豆腐 酱香包浆豆腐需要食材包浆豆腐：400克，辣椒：1个，淀粉：适量，白糖：1勺，生抽：1勺，甜面酱：1勺，蕃茄酱：1勺，小葱：1根，盐：适量，花生油：50克 滋阴补肾 2020年06月13日 538 点赞 0 评论 3276 浏览
五谷杂粮粥 五谷杂粮粥需要食材红豆：35g，绿豆：35g，花生：35g，燕麦：35g，黑米：35g，小米：35g，丝苗米：45g，珍珠米：45g，红枣：10颗，冰糖：适量 滋阴补肾 2018年06月14日 380 点赞 0 评论 2337 浏览
蒜香梅花肉炒猪血 蒜香梅花肉炒猪血需要食材猪血：1块，梅花肉：150克，大蒜：5瓣，韭菜：1把，料酒：1勺，蚝油：1勺，生抽：1勺，盐：适量，花椒粉：1克，鸡精：1克，花生油：3勺 滋阴补肾 2020年12月23日 768 点赞 0 评论 4715 浏览
生滚猪肝时蔬小米粥 生滚猪肝时蔬小米粥需要食材猪肝：100克，小米：150克，小油菜：2颗，胡萝卜：80克，葱：适量，姜：2片，盐：适量，料酒：5克，鸡精：0.5克，淀粉：10克 滋阴补肾 2018年06月18日 591 点赞 0 评论 3614 浏览
花生莲藕排骨汤 花生莲藕排骨汤需要食材猪排骨：1根，莲藕：1节，花生：50克，胡萝卜：适量，盐：1小茶匙，鸡精：2克，料酒：1勺，葱：适量，生姜：1块，八角：1个 滋阴补肾 2020年03月19日 396 点赞 0 评论 2449 浏览
凉拌猪舌 凉拌猪舌需要食材猪舌 ：一根，香菜 ：一棵，生姜 ：一个，生抽 ：适量，细砂糖： 2小勺，盐 ：少许，味精 ：适量，醋 ：适量，小葱 ：一根，大蒜： 一根，小米辣 ：2个 滋阴补肾 2019年04月22日 600 点赞 0 评论 3768 浏览
蔓越莓草莓花茶饮 蔓越莓草莓花茶饮需要食材美国蔓越莓果：20颗，柠檬：半个，草莓：3个，美国蔓越莓干：10克，美国蔓越莓汁：20克，碧螺春花茶水：300克，蜂蜜：1勺，碧螺春花茶：10克 滋阴补肾 2019年09月13日 143 点赞 0 评论 924 浏览
