糖醋带鱼 糖醋带鱼需要食材带鱼：600g，白酒：20勺，糖：20g，盐：5g，八角：2粒，花椒：2g，葱姜蒜：30g，蛋液：1个，淀粉：15g，糖醋汁：50g，番茄酱：5g 滋阴补肾 2020年04月09日 525 点赞 0 评论 3228 浏览
芦笋炒肉 芦笋炒肉需要食材芦笋：300克，猪肉：150克，大蒜：6克，盐：适量，鸡精：0.5克，花生油：10克，生抽：10克，花椒粉：1克，小米辣：1个 滋阴补肾 2019年03月05日 175 点赞 0 评论 1110 浏览
健康夏日黑芝麻冰淇淋冷饮 健康夏日黑芝麻冰淇淋冷饮需要食材蛋黄：3个，细砂糖（木糖醇）：60克（我用木糖醇55克），牛奶：350克，鲜奶油：120ml，黑芝麻：80克 滋阴补肾 2020年11月27日 474 点赞 0 评论 2936 浏览
丝瓜花蛤炖豆腐 丝瓜花蛤炖豆腐需要食材丝瓜：1根，豆腐：150克，花蛤：300克，红椒：半个，葱：少许，姜：2片，香菜：1颗，花生油：5克，盐：适量，鸡精：0.5克，花椒：1克 滋阴补肾 2017年03月01日 556 点赞 0 评论 3429 浏览
鸡腿炖香菇 鸡腿炖香菇需要食材鸡腿：4个，香菇：几朵，姜：少许，料酒：少许，生抽：适量，老抽：少许，糖：一勺，植物油：适量，盐：少许，葱：适量，干红辣椒：适量，花椒：适量，八角：一个，胡萝卜：一根 滋阴补肾 2021年01月31日 802 点赞 0 评论 4916 浏览
豆腐丸子汤 豆腐丸子汤需要食材猪肉馅：150克，冻豆腐：200克，鲜姜：1块，大葱：2段，玉米淀粉：1勺，鸡蛋清：20克，蚝油：1小勺，精盐：3克，白胡椒粉：3克 滋阴补肾 2020年05月18日 515 点赞 0 评论 3153 浏览
薯片鸡翅 薯片鸡翅需要食材鸡翅：10个，薯片：1大包，料酒：1勺，蚝油：1勺，生抽：1勺，奥尔良烤翅腌料：5克，草鸡蛋：2个，面粉：8克 滋阴补肾 2019年07月31日 248 点赞 0 评论 1551 浏览
山药排骨汤 山药排骨汤需要食材排骨：800g，山药：适量，姜：1小块，葱：1把，八角：1个，料酒：少许，枸杞：少许，盐：3g，胡椒粉：少许 滋阴补肾 2017年08月08日 588 点赞 0 评论 3605 浏览
补钙又抗衰老的辣爆海虾 补钙又抗衰老的辣爆海虾需要食材海虾：300克，多力浓香花生油：50克，生抽：10克，料酒：6克，淀粉：10克，蒜苗：1颗，姜：3片，小米辣：2个，白糖：6克，盐：适量，鸡精：1克，花椒：2克 滋阴补肾 2019年01月02日 690 点赞 0 评论 4206 浏览
笋干老鸭汤 笋干老鸭汤需要食材笋：2个， 老鸭：半只，料酒：2勺，盐：依个人口味，十三香：2克，八角：1个，桂皮：1块，香叶：2片，姜：3片，大葱：2段，枸杞：几粒 滋阴补肾 2020年06月05日 99 点赞 0 评论 655 浏览
香肠辣爆芸豆丝 香肠辣爆芸豆丝需要食材芸豆：300克，香肠：2根，红椒：半个，牛肉辣酱：10克，小葱：1棵，花椒粉：1克，盐：适量，鸡精：1克，花生油：20克 滋阴补肾 2019年12月24日 684 点赞 0 评论 4161 浏览
