塑身美颜夏季酸梅汤姜汁撞奶 塑身美颜夏季酸梅汤姜汁撞奶需要食材一人份：，酸梅汤的材料：，乌梅：10克，山楂：5克，陈皮 ：5克，甘草：5克，麦芽：5克，冰糖：10克，姜汁撞奶的材料：，生姜：60克，牛奶：250克，白糖：10克，姜枣茶的材料：，红枣：5颗，生姜：5片 粥品 2016年06月08日 675 点赞 0 评论 4154 浏览
剩米饭也有春天-海鲜杂蔬粥 剩米饭也有春天-海鲜杂蔬粥需要食材米饭：1碗，青豆：50克，胡萝卜：100克，刺海参：1个，虾仁：4个，苦苣：1颗，盐：5克，鸡精：3克，芝麻油：10克，胡椒粉：3克 粥品 2016年05月18日 677 点赞 0 评论 4141 浏览
蔬菜虾仁粥 蔬菜虾仁粥需要食材大米：100g，虾仁：200g，菠菜：1棵，胡萝卜：1段，盐：2g，白胡椒：2g，料酒：1小勺，生姜：适量，白糖：2g，淀粉：2g，鸡精：少许，小炒鲜酱油：适量 粥品 2020年09月04日 675 点赞 0 评论 4131 浏览
瘦肉杂蔬麦麸粥 瘦肉杂蔬麦麸粥需要食材猪瘦肉：50g，麦麸：50g，杂蔬（豌豆，胡萝卜，玉米）：20g，料酒：少许，胡椒：少许，盐：少许，淡奶油：1小勺 粥品 2019年12月13日 678 点赞 0 评论 4120 浏览
糙米、小米、紫薯粥 糙米、小米、紫薯粥需要食材小米：25克，糙米：25克，紫薯：200克，青豆：30克，桂圆干：15克，葡萄干：15克，枸杞：15克，青豆：30克，花生：15克，清水：1000克 粥品 2019年03月09日 681 点赞 0 评论 4120 浏览
电饭煲之虾仁咸蛋粥 电饭煲之虾仁咸蛋粥需要食材虾仁：150克，咸鸭蛋：1个，芹菜：2根，姜：2片，料酒：适量，生抽：少许，盐：少许，鸡精：少许 粥品 2020年12月13日 668 点赞 0 评论 4118 浏览
