养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥 养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥需要食材桂圆：30克，玫瑰花：3克，枸杞子：15克， 大米：60克，白糖：5克 粥品 2018年07月29日 170 点赞 0 评论 1050 浏览
养生粥合集 养生粥合集需要食材磨皮莲子：20克，小麦仁：60克，红小豆：40克，花豇豆：30克， 大枣：20克，白糯米：45克，枸杞：15克，花生：20克，冰糖：适量，燕麦米：50克，高粱米：50克，红米：50克，白糯米：50克，黑米：50克，黑豆：30克，薏米：20克，红豆：适量，小米：25克，： 粥品 2016年11月27日 500 点赞 0 评论 3066 浏览
红枣黑米粥 红枣黑米粥需要食材黑米：适量，红枣：适量，花生米：适量，薏仁：适量，大米黄米：适量，红豆：适量，玉米渣：适量，红薯：一块，山药：一段 粥品 2017年10月18日 660 点赞 0 评论 3999 浏览
鸡蓉虾仁香菇粥 鸡蓉虾仁香菇粥需要食材小鸡胸肉：2条，鲜虾：6只，香菇：2朵，大米：80g，水：适量，胡萝卜：50g，菠菜：1棵，白胡椒粉：少许，料酒：少许，淀粉：少许，香油：2分之1小勺，盐：适量，油（炒虾仁用）：适量 粥品 2017年07月31日 451 点赞 0 评论 2755 浏览
完美便当方程式「16」 完美便当方程式「16」需要食材干豆腐卷：：，干豆腐：1张，香菜：1棵，大葱：1段，胡萝卜：半根，酱：2勺，猪血干贝粥：：，大米：125g，猪血：500g，干贝：20g，葱花：3克，胡椒粉：1茶匙，油：1茶匙，盐：2茶匙，番茄土豆片：：，土豆：1个，番茄：1个，红椒：10克，青椒：10克，盐：1茶匙，白糖：1茶匙，鸡精：1茶匙 粥品 2020年09月24日 180 点赞 0 评论 1143 浏览
