奶油鸡肉炖饭 奶油鸡肉炖饭需要食材鸡腿肉丁：200g，洋葱丁 ：50g，胡萝卜：5g，米饭：100g，蛋黄酱：1大匙，盐：适量，起司粉：适量，黑粗胡椒粒：适量 一人食 2017年06月06日 477 点赞 0 评论 2928 浏览
≈羊肉火锅≈ ≈羊肉火锅≈需要食材羊肉：500g，萝卜：1根，大葱：5片，生姜：3片，花椒：几粒，八角：2个，桂皮：1小段，小茴香：几粒，干辣椒：一小把，火锅料或豆瓣酱：1小块，下菜:：（可根据个人口味选择），豆皮：1张，大白菜：1小棵，凤尾菇：1大朵 一人食 2017年06月09日 78 点赞 0 评论 469 浏览
清热祛湿的沙葛猪骨汤 清热祛湿的沙葛猪骨汤需要食材沙葛：1个，猪骨：400克，赤小豆：40克，白扁豆：40克，眉豆：40克，姜：2片，盐：适量 一人食 2017年06月11日 396 点赞 0 评论 2445 浏览
杏仁玛格丽特香浓酥松得掉渣哟 杏仁玛格丽特香浓酥松得掉渣哟需要食材蛋黄(水煮蛋)：2个，黄油：100g，糖粉：30g，盐：一小撮，低筋面粉：100g，玉米淀粉：100g 一人食 2017年06月27日 792 点赞 0 评论 4851 浏览
随性鱿鱼饭 随性鱿鱼饭需要食材主料：：，鱿鱼：1只，糯米（任意米饭都行）：1杯，配料（任意喜欢就好） 以下是我常用的配料：：，胡萝卜：1/4根，玉米粒：1小把，青瓜：1/4根，腊肠：1根，调料（任意喜欢的） 以下是我常用调味品：：，酱油：1勺，味啉：1勺，鲣鱼露：1勺 一人食 2017年06月30日 610 点赞 0 评论 3719 浏览
洋葱甜椒炒鸡腿肉豆豉味 洋葱甜椒炒鸡腿肉豆豉味需要食材大鸡腿肉：一根，洋葱：半个，甜椒：半个，豆豉：约15g，老抽：适量，姜葱蒜：适量 一人食 2017年07月01日 677 点赞 0 评论 4133 浏览
健康饮食之藜麦秋葵吐司沙拉 健康饮食之藜麦秋葵吐司沙拉需要食材吐司：一片，藜麦：少许，秋葵：三根，小芒果：一个，无花果：三个，沙拉酱：少许 一人食 2017年07月01日 321 点赞 0 评论 2072 浏览
三色亲子丼稀饭适合11个月龄以上的宝宝 三色亲子丼稀饭适合11个月龄以上的宝宝需要食材鸡腿肉：5克，蛋黄：1/4个，西兰花：2小朵，7倍粥：80克 一人食 2017年07月02日 352 点赞 0 评论 2155 浏览
