虾仁西蓝花 虾仁西蓝花需要食材西蓝花：200克，虾仁：20个左右，胡萝卜：一小段，葱花：5克，生抽：1勺，盐：1.5勺，湿淀粉：1勺 食疗养生 2017年07月12日 81 点赞 0 评论 471 浏览
干锅肥肠 干锅肥肠需要食材肥肠：250克，青椒：3个，小米辣：3个，土豆：半个，洋葱：1/3个，木耳：30克，香菜：1棵，干辣椒：5个，花椒：10-20颗，大蒜：7瓣，姜：3片，味极鲜酱油：30克，老抽酱油：10克，盐：适量，鸡精：适量，白糖：少许，白芝麻：少许，料酒：15克 食疗养生 2017年06月29日 52 点赞 0 评论 321 浏览
栗子酥 栗子酥需要食材油皮：：，中粉：180g，猪油：60g，糖：10g，水：90g，油酥：：，中粉：170g，猪油：80g，内馅：，栗子馅：300g，表面：：，全蛋液：，芝麻：适量 食疗养生 2020年03月18日 83 点赞 0 评论 470 浏览
大蒜牛肉片 大蒜牛肉片需要食材牛肉片：250克，大蒜叶：100克，生姜：2片，啤酒：2汤匙，生抽：1汤匙，盐：2克，蚝油：1汤匙，料酒：1汤匙，胡椒粉：少许，玉米淀粉：少许 食疗养生 2020年04月11日 97 点赞 0 评论 627 浏览
彩椒鸡丁 彩椒鸡丁需要食材鸡腿肉（或鸡胸肉）：250g，青甜椒：1个，红甜椒：1个，黄甜椒：1个，盐：适量，生抽：适量，食用油：适量，蒜瓣：3瓣，生姜：1块 食疗养生 2020年03月09日 214 点赞 0 评论 1322 浏览
海蛎子豆腐汤 海蛎子豆腐汤需要食材海蛎子肉：300克，北豆腐：350克，葱：少许，盐：适量，味精：1克，芝麻油：5克，香菜：1颗，料酒：3克，淀粉：10克，枸杞：适量 食疗养生 2018年07月17日 567 点赞 0 评论 3452 浏览
水果糙米粥 水果糙米粥需要食材糙米：100克，白糯米：50克，梨：30克，苹果：30克，猕猴桃：30克，葡萄干：10克，红枣：10克，黄冰糖：30克，水：800毫升 食疗养生 2018年04月01日 103 点赞 0 评论 671 浏览
