藜麦蔬果虾仁沙拉 藜麦蔬果虾仁沙拉需要食材藜麦：45克，虾仁：80g，椰菜：200g，胡萝卜：150g，苹果：1个，鸡蛋：1个，丘比沙拉酱：30g，李锦记千岛酱：30g，芥末：2g，日式沙拉酱：10g，盐：少许 凉菜沙拉 2017年10月16日 795 点赞 0 评论 4839 浏览
百香果柠檬鸡爪 百香果柠檬鸡爪需要食材鸡爪：两斤，百香果：两个，柠檬：一颗，小米辣：适量，葱姜蒜：适量，生菜：一把，料酒：适量，香油：，生抽：，老抽：，陈醋：，盐：，白糖：，胡椒粉： 凉菜沙拉 2017年06月23日 794 点赞 0 评论 4827 浏览
馄饨皮蛋奶挞 馄饨皮蛋奶挞需要食材馄饨皮：适量，玉米粒：适量，西兰花：适量，西红柿：半个，牛奶：50克，鸡蛋：1个，白糖：适量，沙拉酱：适量，芝士碎：适量 凉菜沙拉 2020年03月26日 792 点赞 0 评论 4825 浏览
营养都在这一碗糙米减肥沙拉 营养都在这一碗糙米减肥沙拉需要食材糙米：1把，任意蔬菜：2种或以上，任意肉类：几片，鸡蛋：1个，橄榄油：1勺，盐、黑白胡椒粉：适量 凉菜沙拉 2018年05月31日 794 点赞 0 评论 4823 浏览
碧绿脆爽冰草沙拉 碧绿脆爽冰草沙拉需要食材冰草：适量，沙拉酱：适量（2勺），千岛酱：适量（2勺），花生酱（颗粒）：适量（2勺），白醋：1勺 凉菜沙拉 2018年08月04日 792 点赞 0 评论 4820 浏览
红烧鹌鹑蛋 红烧鹌鹑蛋需要食材鹌鹑蛋：400g，姜：2片，花椒：适量，八角：2个，香叶：1片，冰糖：适量，蚝油：一勺，老抽：一勺，生抽：1勺，料酒：1勺，小葱：两棵 凉菜沙拉 2020年05月05日 794 点赞 0 评论 4819 浏览
香醋手撕鸡 香醋手撕鸡需要食材鸡肉：700克，生姜：10克，葱段：10克，芝麻：适量，香醋：60克，生抽：30克，白砂糖：5克，芝麻油：5克，辣椒酱：20克，蒜米：15克 凉菜沙拉 2017年07月28日 788 点赞 0 评论 4816 浏览
日式春雨沙拉 日式春雨沙拉需要食材粉丝：1捆，午餐肉：1块，木耳：10瓣，鸡蛋：2颗，胡萝卜：1根，莴笋：1根，洋葱：1颗，味淋：2勺，日式寿司醋：3勺，香油：2勺，白糖：1勺，盐：1勺 凉菜沙拉 2021年01月10日 791 点赞 0 评论 4815 浏览
葱油白斩鸡 葱油白斩鸡需要食材土鸡：半只，生抽：15毫升，小葱：1把，色拉油：150毫升，花椒：5粒，姜：1片，大葱：1段，盐：2克 凉菜沙拉 2017年04月12日 795 点赞 0 评论 4814 浏览
蝶形蔬菜蛋炒饭 蝶形蔬菜蛋炒饭需要食材鸡蛋：1个，米饭：一小碗，肉末：20克，黄瓜末：20克，玉米：15克，洋葱：15克，西兰花：5瓣左右（做装饰），沙拉酱：40克（做装饰），番茄酱：5克（装饰） 凉菜沙拉 2018年10月09日 792 点赞 0 评论 4805 浏览
