家常小炒青椒炒肉 家常小炒青椒炒肉需要食材青椒：1个，三层肉：200克，蒜：半颗，生抽：1勺，蚝油：1勺，盐：少许，食用油：少许 健脾开胃 2017年04月25日 214 点赞 0 评论 1333 浏览
清爽开胃的凉拌鸡丝 清爽开胃的凉拌鸡丝需要食材鸡胸肉：200克，青瓜 ：半根，姜 ： 2片，葱 ：适量，蒜 ：2瓣，小米椒：少许，芝麻 ： 适量，料酒 ：1匙，酱油 ：2匙，蚝油 ：1匙，糖 ：1小匙，盐 ：半小匙 健脾开胃 2018年07月28日 218 点赞 0 评论 1372 浏览
回味无穷虾 回味无穷虾需要食材基围虾：500克，盐：3克，长沙剁辣椒：4克，香葱：20克，生姜：10克，大蒜头：10克，调味汁（生抽、老抽）：10克，食用油：25ml 健脾开胃 2019年05月23日 495 点赞 0 评论 3013 浏览
年年有鱼清蒸鰳鱼 年年有鱼清蒸鰳鱼需要食材鰳鱼：400克，姜：数片，大葱：一段，葱：少许，盐：半小勺，糖：半小勺，料酒：一勺，生抽：一勺 健脾开胃 2018年07月02日 323 点赞 0 评论 1993 浏览
黄金虾球12m宝宝辅食 黄金虾球12m宝宝辅食需要食材对虾：10个，淀粉：适量，面包糠：适量，鸡蛋：2个，土豆：1个，盐：适量，白胡椒：适量 健脾开胃 2020年03月21日 152 点赞 0 评论 953 浏览
特色干拌面 特色干拌面需要食材面条：50g，芥蓝：70g，青椒：30g，瘦猪肉：50g，葱：5g，姜：4g，蒜：4g，朝天椒：4g，橄榄油：4g，盐：2g，料酒：4g，生抽：4g，鸡精：2g，花椒粉：2g，胡椒粉：2g 健脾开胃 2018年09月21日 289 点赞 0 评论 1833 浏览
葫芦瓜炒肉 葫芦瓜炒肉需要食材五花肉：300g，葫芦瓜：1个，姜末：10g，蒜末：10g，花椒粒：2g，红椒：2个根据个人口味增减，盐：2g，生抽：8g，蚝油：8g，鸡精：2g 健脾开胃 2019年04月16日 576 点赞 0 评论 3512 浏览
粗粮凤梨炒饭 粗粮凤梨炒饭需要食材黑米：10g，小米：10g，玉米碴：10g，麦仁：10g，大米：160g，凤梨：1个，胡萝卜：50g，青椒：50g，洋葱：100g，火腿肉：100g，食用油：适量，盐：少许 健脾开胃 2017年08月03日 732 点赞 0 评论 4461 浏览
乡村小炒 乡村小炒需要食材瘦肉：190克，西芹：180克，香菇：四朵，鸡蛋：半个，盐：2克，鸡精：3克，依然粉：4克，白胡椒粉：3克，山芋淀粉：14克，小康牛肉酱：一茶匙，黄酒：一勺，老抽：3克，大蒜子：六颗，美人椒：三个 健脾开胃 2019年11月11日 441 点赞 0 评论 2727 浏览
香菜抱蛋饺 香菜抱蛋饺需要食材香菜：500克，肉馅：350克，鸡蛋：1个，盐：适量，五香粉：少许，白胡椒粉：少许，蚝油：1大勺，生抽：1大勺，葱油：1大勺 健脾开胃 2018年03月02日 814 点赞 0 评论 4959 浏览
