花生红枣凤爪汤 花生红枣凤爪汤需要食材鸡爪：10只，花生米：100克，红枣：50克，生姜：1小块，盐：适量，料酒：2汤勺，白糖：1小勺 健脾开胃 2019年04月14日 498 点赞 0 评论 3036 浏览
香菇板栗 香菇板栗需要食材熟板栗：200克，香菇：300克，火腿：150克，小葱：1根，蒜：3瓣，油：5克，盐：3克，蚝油：5克 健脾开胃 2019年04月12日 575 点赞 0 评论 3557 浏览
香葱干煸虾 香葱干煸虾需要食材鲜虾：250克，小葱：1碗，姜：10克，有机茶油：2大匙，酒：1大匙，盐：1克，馎 鲍鱼汁：1大匙，热炒露：2大匙 健脾开胃 2019年04月10日 520 点赞 0 评论 3172 浏览
健康低卡餐秘鲁三色藜麦寿司 健康低卡餐秘鲁三色藜麦寿司需要食材秘鲁三色藜麦：50g，红椒、黄椒：1/3个（大的），胡萝卜：1/2个，蘑菇：1根，寿司海苔：1片，火腿：1根，水：150g，观音菜、香菜（可替换其他叶菜）：适量，橄榄油、盐、黑胡椒：少许 健脾开胃 2019年04月08日 767 点赞 0 评论 4664 浏览
塑身美颜夏季酸梅汤姜汁撞奶 塑身美颜夏季酸梅汤姜汁撞奶需要食材一人份：，酸梅汤的材料：，乌梅：10克，山楂：5克，陈皮 ：5克，甘草：5克，麦芽：5克，冰糖：10克，姜汁撞奶的材料：，生姜：60克，牛奶：250克，白糖：10克，姜枣茶的材料：，红枣：5颗，生姜：5片 健脾开胃 2019年04月05日 669 点赞 0 评论 4070 浏览
萝卜丝肉丸汤 萝卜丝肉丸汤需要食材白萝卜：1个，猪肉：250g，香菇：3朵，蒜：1瓣，花生油：适量，盐：适量，糖：适量，料酒：适量，生粉：适量，葱：适量，胡椒粉：适量 健脾开胃 2019年03月30日 313 点赞 0 评论 1910 浏览
水煮肉片 水煮肉片需要食材猪瘦肉：300g，植物油：2汤匙，小米辣：4个，干辣椒：4个，花椒：2小勺，盐：1小勺，淀粉：4小勺，小葱：2颗，郫县豆瓣酱：2小勺 健脾开胃 2019年03月29日 424 点赞 0 评论 2573 浏览
