猪骨莲藕玉米胡萝卜汤 猪骨莲藕玉米胡萝卜汤需要食材猪骨：500克，莲藕：1节，玉米：1根，胡萝卜：1根，姜：10克，鸡精：适量，盐：适量，水：适量 健脾开胃 2018年02月05日 437 点赞 0 评论 2677 浏览
一碗汤秋季补钙佳品鱼头粉皮汤 一碗汤秋季补钙佳品鱼头粉皮汤需要食材鱼头：1个，清美绿豆粉皮：1袋，料酒：1勺，姜：4片，盐：依个人口味，香菜：3颗 健脾开胃 2018年02月05日 744 点赞 0 评论 4530 浏览
香辣什蔬干锅超级开胃素菜 香辣什蔬干锅超级开胃素菜需要食材调味料：，八角：2个，桂皮：2片，香叶：2片，麻椒：一小把，干辣椒：2个，姜片：2片，大葱：1根，蒜头：2个，火锅底料：适量，料酒：2勺，生抽：2勺，盐：适量，白糖：1勺，蔬菜：，莲藕：1节，菜花：半颗，大白菜：半颗，腐竹：适量 健脾开胃 2018年02月05日 272 点赞 0 评论 1673 浏览
杂烩酸辣汤 杂烩酸辣汤需要食材鸡蛋 ：2个，豆腐：1块，新鲜香菇：4个，黑木耳：适量，胡萝卜：半根，西红柿：1个，火腿肠：1根，香菜：2棵，生姜：10g，淀粉：适量，盐：适量，白胡椒粉：适量，生抽：1勺，白醋：2勺，白糖：适量，鸡精：适量 健脾开胃 2018年02月07日 139 点赞 0 评论 902 浏览
橙香磅蛋糕 橙香磅蛋糕需要食材黄油：80克，鸡蛋：2个，低筋面粉：100克，糖粉：60克，橙皮：20克，橙汁：25克，盐：1克，泡打粉：2克 健脾开胃 2018年02月09日 625 点赞 0 评论 3809 浏览
情人节佳品木瓜酸奶布丁 情人节佳品木瓜酸奶布丁需要食材木瓜：100克，酸奶：75克，淡奶油：35克，吉利丁粉：5克，猕猴桃：适量，芒果 丁：适量 健脾开胃 2018年02月11日 91 点赞 0 评论 631 浏览
干锅肥肠 干锅肥肠需要食材肥肠：250克，青椒：3个，小米辣：3个，土豆：半个，洋葱：1/3个，木耳：30克，香菜：1棵，干辣椒：5个，花椒：10-20颗，大蒜：7瓣，姜：3片，味极鲜酱油：30克，老抽酱油：10克，盐：适量，鸡精：适量，白糖：少许，白芝麻：少许，料酒：15克 健脾开胃 2018年02月13日 310 点赞 0 评论 1902 浏览
健脾瘦身早餐茯苓山药土豆泥 健脾瘦身早餐茯苓山药土豆泥需要食材土豆：100克 ，鸡蛋：1个，自制酸奶：100ML ，香蕉：100克 ，胡萝卜：30克，酸奶：20ML 健脾开胃 2018年02月16日 564 点赞 0 评论 3440 浏览
