番茄牛腩煲 番茄牛腩煲需要食材牛腩：600g，番茄：2个，土豆：1个，洋葱：1个，红甜椒：1/2个，青甜椒：1/2个，黄甜椒：1/2个，姜：1块，蒜：3瓣，酱油：1汤匙，八角：3个，桂皮：1块，盐：少许 煲仔饭 2018年12月08日 681 点赞 0 评论 4150 浏览
营养多彩烘蛋偷懒也能做出好味道 营养多彩烘蛋偷懒也能做出好味道需要食材有机小青菜：3颗，圣女果：4颗，洋葱：少许，鸡蛋：3个，盐：少量，橄榄油： 少量，其他调料（大人）：黑胡椒、柠檬 煲仔饭 2020年05月24日 52 点赞 0 评论 323 浏览
酱爆鲜鱿 酱爆鲜鱿需要食材鱿鱼：6小只，青椒：80g，红椒：80g，姜：10g，蒜：10g，料酒：1汤匙，生抽：1汤匙，糖：1茶匙，郫县豆瓣酱：1汤匙，盐：少许，水淀粉：适量，油：适量 煲仔饭 2020年04月04日 570 点赞 0 评论 3455 浏览
肉夹馍 肉夹馍需要食材面饼食材：：，自发粉：260g，温水：150ml，白糖：5g，盐：1g，炖肉食材：：，猪肉五花肉或腿肉：750g，花椒粒：适量，桂皮：1小块，香叶：2-3片，八角：1个，小茴香：适量，葱、姜、蒜：适量，白糖：适量，山楂干：1个，生抽：适量，老抽：适量，料酒：适量，盐：适量，配料：：，香菜：适量，尖椒：适量，卤蛋：5个 煲仔饭 2018年09月10日 691 点赞 0 评论 4179 浏览
日常健身餐减肥餐营养便当 日常健身餐减肥餐营养便当需要食材紫薯或红薯等：3小块，黄瓜：1根，龙利鱼：一条，牛油果：半个，球状生菜：几片，芦笋：3到4根 煲仔饭 2017年10月20日 172 点赞 0 评论 1076 浏览
花椒油炝西芹 花椒油炝西芹需要食材西芹：2根，鸡蛋：1个，生花生米：一小把，粉丝：一小扎，水：，凉白开：，花生油：少许，橄榄油：少许，花椒：1饭勺，八角：1颗，盐：1茶匙，白糖：半茶匙 煲仔饭 2020年04月27日 676 点赞 0 评论 4087 浏览
茄汁大虾 茄汁大虾需要食材大虾：200克，料酒：1勺，姜：2片，番茄酱：4勺，蚝油：2勺，白糖：2勺，生抽：1勺，白醋：1勺，食用油：5克，蒜：2瓣，热水：1小碗，： 煲仔饭 2018年06月13日 607 点赞 0 评论 3678 浏览
香辣卤鸡爪 香辣卤鸡爪需要食材鸡爪：一斤左右，小米椒：一把，姜：适量，冰糖：一大把，生抽：2大勺，料酒：1大勺，醋：1大勺，十三香：1小勺，盐：1小勺，葱：适量，啤酒：1听 煲仔饭 2019年06月28日 314 点赞 0 评论 1929 浏览
海鲜酱爆鸡丁 海鲜酱爆鸡丁需要食材鸡胸肉：一块（大块），黄瓜：一根，小葱：1根，姜片：3片，蒜头：3瓣，料酒：18g（腌料），干淀粉：6g（腌料），蛋液：1/3(腌料），李锦记海鲜酱：40g（酱料），辣椒酱：10g（酱料），蚝油：8g（酱料），老抽：6g（酱料），盐：3g(酱料），白砂糖：6g（酱料），清水：10g（酱料），香油：6g 煲仔饭 2019年12月03日 179 点赞 0 评论 1106 浏览
白菜丸子粉丝煲 白菜丸子粉丝煲需要食材丸子：：，猪肉：500g，藕：200g，鸡蛋：1个，大葱：1根，姜：10g，淀粉：20g，盐：5g，生抽：15g，花生油：，葱姜水：：，葱白：1/3根，姜：3-4片，凉白开：，粉丝煲：：，白菜：4片，粉丝：1小把，丸子：适量，葱：1/4根，姜：，香葱：，盐：5g，白胡椒粉：3g，花生油： 煲仔饭 2017年07月12日 123 点赞 0 评论 774 浏览
