高升排骨 高升排骨需要食材排骨：400克，蒜瓣：10克，盐：2克，米醋：1汤匙，料酒：2汤匙，冰糖：3汤匙，生抽：4汤匙，清水：2碗，油：适量，番茄酱：2汤匙 煲仔饭 2019年04月18日 331 点赞 0 评论 2019 浏览
鱼香肉丝 鱼香肉丝需要食材猪肉：100克，胡萝卜：半根，茭白：一根，黑木耳：20朵，红椒：一个，青椒：一个，大蒜：3瓣，生姜：一片，葱白：3根 煲仔饭 2019年10月30日 340 点赞 0 评论 2073 浏览
绿色美食下饭神菜面筋丝瓜煲 绿色美食下饭神菜面筋丝瓜煲需要食材油面筋：3块，丝瓜：2棵，鲜虾：10只，蒜：3粒，小香葱：2棵，小米椒：1个 ，白胡椒粉：适量，高汤：适量，生抽：2勺，老抽：1小勺，淀粉：适量，炒菜油：适量，水：适量 煲仔饭 2020年08月28日 488 点赞 0 评论 2973 浏览
樱花寿司 樱花寿司需要食材樱花粉：30g，米饭：400g，寿司醋：15ml，大根：2条，黄瓜：半根，蟹肉棒：5个，寿司海苔： 4片，寿司帘：1个，保鲜膜：几张 煲仔饭 2019年04月16日 296 点赞 0 评论 1803 浏览
黄豆猪脚汤电饭煲版 黄豆猪脚汤电饭煲版需要食材猪脚：1个，薏米：8g，黄豆：8g，葱姜蒜：适量，八角：个，桂皮：块，料酒：1勺，盐：依个人口味 煲仔饭 2018年06月27日 704 点赞 0 评论 4275 浏览
西红柿炖牛肉 西红柿炖牛肉需要食材牛肉：500克，西红柿(中等大小)：4-5个，大蒜：3瓣，姜：两片，红干椒：3-4个，桂皮：一小块，八角：一个，冰糖：3-4粒，生抽：两汤匙，料酒：一大勺，老抽：一汤匙，盐：适量，黑胡椒粉：少许，热水：适量，食用油：适量，小葱：适量 煲仔饭 2017年09月04日 465 点赞 0 评论 2823 浏览
干锅千页豆腐 干锅千页豆腐需要食材千页豆腐：一盒，青椒：一个，紫皮洋葱：半只，肉：适量，郫县豆瓣酱：2勺，老干妈豆豉酱：2勺，生抽：2勺，糖：少许 煲仔饭 2020年10月19日 288 点赞 0 评论 1767 浏览
红烧带鱼12m 红烧带鱼12m需要食材带鱼段：2斤，葱： 半根，姜：1个，蒜：6瓣，盐：15g，鸡蛋：1个，柠檬：半个，白砂糖：5g，油：适量，醋：适量，酱油：适量，料酒：适量 煲仔饭 2017年10月22日 74 点赞 0 评论 413 浏览
营养都在这一碗糙米减肥沙拉 营养都在这一碗糙米减肥沙拉需要食材糙米：1把，任意蔬菜：2种或以上，任意肉类：几片，鸡蛋：1个，橄榄油：1勺，盐、黑白胡椒粉：适量 煲仔饭 2019年12月23日 87 点赞 0 评论 557 浏览
超满足便当6 超满足便当6需要食材排骨：一根，土豆：一个，大蒜：1-2瓣，生姜：一小坨，青椒：2-3个，鸡蛋：2个，生抽 料酒：少许，油：少许，盐：少许，豆豉：少许，生粉：少许 煲仔饭 2020年10月13日 574 点赞 0 评论 3488 浏览
超级鲜美无敌肉丸靓汤 超级鲜美无敌肉丸靓汤需要食材肉馅儿：：，精瘦肉：400克，鸡蛋清：1个，纯净水：100克，葱花：少量，生姜：少量，玉米油：少量，盐：少量，六月鲜酱油：少量，鸡精：少量，饺子馅调料：少量，汤：：，黑胡椒粉：少量，盐：少量，醋：少量，香菜：100克，料酒：少量 煲仔饭 2019年02月05日 450 点赞 0 评论 2739 浏览
