元气早餐 砂锅海参小米粥 元气早餐 砂锅海参小米粥需要食材即食海参：2个，小米：150克，花生米：50克，鲜姜：1块，精盐：3克，香菜叶：少许 粥品 2016年11月27日 259 点赞 0 评论 1935 浏览
小米、蔓菁、枸杞粥 小米、蔓菁、枸杞粥需要食材小米：34克，清水：800克，红枣：6个，蔓菁：180克，花生：12克，葡萄干：15克，枸杞：6克 粥品 2018年04月10日 314 点赞 0 评论 1929 浏览
红枣莲子腊八粥 红枣莲子腊八粥需要食材红枣：20粒，莲子：25g，栗子：50g，花生米：25g，红小豆：25g，黑米：25g，红米：25g，圆糯米：25g，绿豆黄豆：25g，黑豆：25g，芡实：25g，干山药片：25g，燕麦：25g，小米：25g 粥品 2016年07月13日 315 点赞 0 评论 1928 浏览
腊八粥 腊八粥需要食材糯米：30g，糙米：30g，黑糯米：30g，麦仁：30g，薏米：30g，红豆：30g，绿豆：30g，黑豆：30g，红枣：7粒，小米：30g，玉米碴：30g，莲子：30g，冰糖：适量，水：2.5升左右，干桂花：少许 粥品 2017年12月04日 308 点赞 0 评论 1912 浏览
暖胃皮蛋瘦肉粥 暖胃皮蛋瘦肉粥需要食材瘦猪肉（最好猪里脊）：一小块，大米：半小碗，皮蛋：2个，姜：一小块，葱：适量，食用油：几滴，白胡椒粉：一勺，盐：两勺，淀粉：一勺 粥品 2019年09月19日 313 点赞 0 评论 1911 浏览
粥品元气八宝粥 粥品元气八宝粥需要食材黄芪：10克，芡实：50克，薏米仁：50克，茯苓：50克，莲子：50克，鲜怀山药：100克，红枣：10枚，粳米：150克，白糖：适量 粥品 2019年09月08日 308 点赞 0 评论 1901 浏览
鸡茸粥 鸡茸粥需要食材粳米：100克，鸡脯肉：150克，山药：50克，油：1茶匙，盐：2茶匙，鸡精（选用）：1茶匙，葱花：5g，姜丝：2片 粥品 2020年02月19日 306 点赞 0 评论 1887 浏览
米粥吐司 米粥吐司需要食材高粉：500g，米粥：249g，砂糖：70g，盐：6g，酵母：5g，蛋液：80g，水：10g，黄油：45g 粥品 2018年05月21日 301 点赞 0 评论 1865 浏览
