超级鲜美的海鲜粥 超级鲜美的海鲜粥需要食材珍珠米：70克，纯净水：700克，大虾：5只，蟹味菇：40克，青豆：40克，生姜：15克，料酒：3克，油：少量，盐：适量 粥品 2019年12月11日 318 点赞 0 评论 1959 浏览
杂粮养生粥的3+1种吃法 杂粮养生粥的3+1种吃法需要食材山药红枣百合粥：：，江米：20g，绿豆：20g，小麦仁：20g，花生：10g，百合：10g，红枣：10g，山药干：10g，核桃黑米粥：：，黑米 ：20g ，核桃 ：10g，大黄米葡萄干蜜枣粥：：，香米（长粒大米）：20g，黄小米：20g，燕麦片：20g，蜜枣：4颗 ，水：0.7L-1L，红豆燕麦粥：：，红米：20g ，燕麦米：20g，红豆：20g ，花生：2 粥品 2020年11月02日 312 点赞 0 评论 1959 浏览
生滚牛肉粥一粥一饭暖人心 生滚牛肉粥一粥一饭暖人心需要食材粳米或香米：约200g，清水：约2500毫升，牛肉：约150g，鸡蛋：一颗，生菜叶：数片，小葱：一根，姜：一小块，腌米：，食用油：半茶匙，食盐：1/3茶匙，腌牛肉：，料酒：一茶匙，生抽：一茶匙，蚝油：半茶匙，白糖：半茶匙，食盐：少许，胡椒粉：一点，水淀粉：两汤匙，食用油：少许，粥调味：，食盐：适量 粥品 2020年05月31日 319 点赞 0 评论 1955 浏览
红枣黑米粥 红枣黑米粥需要食材黑米：30块，黑豆：15克，红枣：25克，桂圆干：15克，花生：15克，芋头：120克，清水：1000克 粥品 2018年11月07日 317 点赞 0 评论 1947 浏览
