元气早餐 砂锅海参小米粥 元气早餐 砂锅海参小米粥需要食材即食海参：2个，小米：150克，花生米：50克，鲜姜：1块，精盐：3克，香菜叶：少许 粥品 2016年11月27日 259 点赞 0 评论 1937 浏览
养生粥合集 养生粥合集需要食材磨皮莲子：20克，小麦仁：60克，红小豆：40克，花豇豆：30克， 大枣：20克，白糯米：45克，枸杞：15克，花生：20克，冰糖：适量，燕麦米：50克，高粱米：50克，红米：50克，白糯米：50克，黑米：50克，黑豆：30克，薏米：20克，红豆：适量，小米：25克，： 粥品 2016年11月27日 500 点赞 0 评论 3067 浏览
