菜谱十宝粥创建于1/11~2018 菜谱十宝粥创建于1/11~2018需要食材燕麦：5O克，绿豆：1O克，花生：1O克，粳米：100克，蚕豆：15克，山楂：适量，葡萄干：适量，枸杞子：适量，大枣：10枚，黄豆和豌豆：各15克 粥品 2017年08月18日 645 点赞 0 评论 3911 浏览
牡蛎干贝砂锅粥 牡蛎干贝砂锅粥需要食材牡蛎干：50克，干呗：20克，小芹菜：4颗，生姜：10克，料酒：15克，油：5克，盐：少许，胡椒粉：半茶匙，清水：800克，大米：1量杯 粥品 2017年08月18日 557 点赞 0 评论 3390 浏览
猪肋排筒骨胡萝卜粥 猪肋排筒骨胡萝卜粥需要食材大米：100g，筒骨：200g，胡萝卜：1根，姜：1块，八角：1个，小葱：1颗，盐：1.5小茶匙，料酒：2勺，鲜鸡汁：2-3滴 粥品 2017年08月17日 791 点赞 0 评论 4848 浏览
滋阴益气，黄芪石斛红枣粥 滋阴益气，黄芪石斛红枣粥需要食材黄芪：30克，石斛：18克，红枣：6颗，大米：100克，枸杞：少许，麦冬：6克，红糖：10克，生姜：6克，以上为三人份： 粥品 2017年08月13日 522 点赞 0 评论 3197 浏览
清理肠胃香菇胡萝卜粥 清理肠胃香菇胡萝卜粥需要食材大米：50g，香菇：两个，胡萝卜：一小段，小白菜：一棵，鸡精：适量，胡椒粉：适量，食用盐：适量，小麻油：几滴，味极鲜：适量 粥品 2017年08月02日 239 点赞 0 评论 1471 浏览
鸡蓉虾仁香菇粥 鸡蓉虾仁香菇粥需要食材小鸡胸肉：2条，鲜虾：6只，香菇：2朵，大米：80g，水：适量，胡萝卜：50g，菠菜：1棵，白胡椒粉：少许，料酒：少许，淀粉：少许，香油：2分之1小勺，盐：适量，油（炒虾仁用）：适量 粥品 2017年07月31日 451 点赞 0 评论 2756 浏览
【宝宝辅食】干贝菠菜粥 【宝宝辅食】干贝菠菜粥需要食材胚芽米 30 g：，小米 10 g：，干贝 4颗：，菠菜 适量：，胡萝卜 1小段：，姜 1片： 粥品 2017年07月31日 187 点赞 0 评论 1175 浏览
