需要食材
- 燕麦：5O克
- 绿豆：1O克
- 花生：1O克
- 粳米：100克
- 蚕豆：15克
- 山楂：适量
- 葡萄干：适量
- 枸杞子：适量
- 大枣：10枚
- 黄豆和豌豆：各15克
制作步骤
1、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),食材准备:燕麦、绿豆、花生、粳米。
2、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),经整理清洗的蚕豆、枸杞、山楂、葡萄干，备用。
3、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),经清洗后的大枣，备用。
4、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),经泡发清洗的黄豆和豌豆，备用。
5、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),燕麦、绿豆、花生冼干净，用清水浸泡3小时，备用。
6、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),各种食材已经清洗后，:如燕麦、绿豆、花生、豌豆和黄豆、蚕豆、粳米、大枣一起放入煮锅中。
7、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),加入食材量的6倍清水。
8、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),熬煮40分钟。
9、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),再加入山楂、葡萄干、枸杞。
10、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),再煮5分钟。
11、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),经过45分钟熬煮的#十宝粥#完美成功，OK。
12、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),成品图
13、菜谱#十宝粥#(创建于1/11~2018),营养美味的#十宝粥#吃起来，欢迎品尝。
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