生滚牛肉粥一粥一饭暖人心 生滚牛肉粥一粥一饭暖人心需要食材粳米或香米：约200g，清水：约2500毫升，牛肉：约150g，鸡蛋：一颗，生菜叶：数片，小葱：一根，姜：一小块，腌米：，食用油：半茶匙，食盐：1/3茶匙，腌牛肉：，料酒：一茶匙，生抽：一茶匙，蚝油：半茶匙，白糖：半茶匙，食盐：少许，胡椒粉：一点，水淀粉：两汤匙，食用油：少许，粥调味：，食盐：适量 粥品 2020年05月31日 319 点赞 0 评论 1954 浏览
黄海遨游益“肾 心”-热乎乎海参小米粥 黄海遨游益“肾 心”-热乎乎海参小米粥需要食材熟海参：两个约120g，小米：150g，清水：适量，姜：一小片，小葱：两颗，食用油：几滴，鸡汤或浓缩鸡汁：适量，食盐：少许，白胡椒粉：少许 粥品 2020年05月24日 213 点赞 0 评论 1328 浏览
番茄丝瓜补钙粥 番茄丝瓜补钙粥需要食材丝瓜：半根，番茄：一个，虾皮：少许，大米：150克（大约三个人的量），水：1500克，盐：根据自己口味调整，蚝油：少许，油：少许 粥品 2020年05月24日 279 点赞 0 评论 1727 浏览
电饭煲银耳梨汤【罐头小厨】 电饭煲银耳梨汤【罐头小厨】需要食材梨：1个，银耳：1朵，红枣：6个，枸杞：15粒，老冰糖：30克，清水：适量 粥品 2020年05月10日 669 点赞 0 评论 4053 浏览
【虾仁海鲜粥】熨帖家人的胃 【虾仁海鲜粥】熨帖家人的胃需要食材大米：150克，姜末：少许，香油：半茶匙，葱花：1茶匙，盐：半茶匙，鲜虾仁：6个 粥品 2020年05月01日 456 点赞 0 评论 2771 浏览
