西兰花火腿营养粥

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西兰花火腿营养粥

需要食材

西兰花：适量
火腿：1根
米：适量
盐：少许

制作步骤

1、西兰花火腿营养粥,西兰花洗好备用

1、西兰花火腿营养粥,西兰花洗好备用

2、西兰花火腿营养粥,火腿切丁或片

2、西兰花火腿营养粥,火腿切丁或片

3、西兰花火腿营养粥,西兰花用开水焯一下，水稍滚即可

3、西兰花火腿营养粥,西兰花用开水焯一下，水稍滚即可

4、西兰花火腿营养粥,焯好的西兰花放沥水的框里放好撒点盐稍腌片刻

4、西兰花火腿营养粥,焯好的西兰花放沥水的框里放好撒点盐稍腌片刻

5、西兰花火腿营养粥,放米和适量的水，加入火腿和腌好的西兰花，用勺搅拌均匀开火煮

5、西兰花火腿营养粥,放米和适量的水，加入火腿和腌好的西兰花，用勺搅拌均匀开火煮

6、西兰花火腿营养粥,煮的过程经常用勺搅拌一下，可以更好的入味，粥好后如果想更黏稠一点可以把火调至保温稍稍收下汁

6、西兰花火腿营养粥,煮的过程经常用勺搅拌一下，可以更好的入味，粥好后如果想更黏稠一点可以把火调至保温稍稍收下汁

7、西兰花火腿营养粥,收汁过程

7、西兰花火腿营养粥,收汁过程

8、西兰花火腿营养粥,出锅盛出，美味又很有营养呢

8、西兰花火腿营养粥,出锅盛出，美味又很有营养呢

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菜谱分类：粥品
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