肉末茄子煲 肉末茄子煲需要食材茄子：6根，猪肉：50g，蒜瓣：10g，生姜：3g，小米椒：1个，欣和有机豆瓣酱：2勺，盐：适量，生抽：4g，料酒：2g，热水：半碗，油：适量，葱（装饰）：2根，小米椒（装饰）：1个 午餐 2018年03月05日 669 点赞 0 评论 4085 浏览
最开胃的下饭菜毛豆炒肉末 最开胃的下饭菜毛豆炒肉末需要食材毛豆300g ：，肉末200g：，姜末5g ：， 蒜末5g：， 泡椒适量（根据个人口味增减）：，生抽10g：， 蚝油8g：，盐2g ：，花椒粒2g ：，鸡精2g： 午餐 2019年01月21日 562 点赞 0 评论 3433 浏览
家常炒豆腐 家常炒豆腐需要食材豆腐：500克，胡萝卜：100克，香菇：100克，蒜：10克，葱：适量，蚝油：1汤匙，味极鲜酱油：2汤匙，食用油：适量 午餐 2017年05月01日 259 点赞 0 评论 1606 浏览
辣子鸡丁 辣子鸡丁需要食材鸡胸肉：1副，甜椒：1个，二荆条：7个，植物油：300g，老姜：1小块，大蒜：2瓣，干辣椒：30个，花椒：3大勺，盐：1大勺，料酒：1小勺，干淀粉：2小勺，糖：1小勺，辣椒粉：1大勺，花椒粉：1小勺，白芝麻：1小勺 午餐 2020年01月12日 264 点赞 0 评论 1637 浏览
好吃不胖～无油低脂零失败的奥尔良面包糠烤鸡腿 好吃不胖～无油低脂零失败的奥尔良面包糠烤鸡腿需要食材鸡腿：4个，甘汁园面包糠：35g，玉米淀粉：8g，蚝油：1勺，生抽：1勺，料酒：1勺，盐：依个人口味，鸡蛋：1个 午餐 2018年07月16日 69 点赞 0 评论 397 浏览
开胃凉拌面 开胃凉拌面需要食材新鲜面条或挂面：1人份，黄瓜丝：50克，熟花生米：20克，香菜：10克，蒜：10克，生抽：2汤匙，陈醋：2汤匙，白糖：1汤匙，熟白芝麻：1汤匙，辣椒粉：1汤匙，食用油：适量 午餐 2019年08月21日 458 点赞 0 评论 2796 浏览
五分钟搞定芝麻拌面 五分钟搞定芝麻拌面需要食材面条：100g，黄瓜：一点，胡萝卜：一点，生抽：30ml，芝麻酱：30ml，蒜：1个，姜：3g，芝麻油：3ml，米醋：15ml，辣酱：5ml，蜂蜜：5ml 午餐 2017年03月02日 574 点赞 0 评论 3490 浏览
一个人在家也能做出好吃的冒菜 一个人在家也能做出好吃的冒菜需要食材冒菜料包：一包，墨鱼丸：5个，蟹柳：4个，脆皮肠：3个，腐竹：一根，兰花豆腐：一串，香菇：四朵，平菇：五朵，绿豆芽：一小把，绿花菜：几条，盐：适量，温水或高汤：一碗，白芝麻：适量，剁椒：适量 午餐 2019年02月20日 422 点赞 0 评论 2580 浏览
