塑身健脾食单之土豆烧牛肉 塑身健脾食单之土豆烧牛肉需要食材土豆：120克，牛肉：60克，青椒红椒 青椒 红椒 胡萝卜 蟹腿菇 洋葱：各50克，小番茄 葱姜蒜 红酒 ：适量，茶油 酱油 淀粉 黑胡椒：适量 温补驱寒 2018年05月31日 508 点赞 0 评论 3107 浏览
滋润益气养血的杂粮粥带带 滋润益气养血的杂粮粥带带需要食材白糯米：50g，绿豆：25g，红豆：25g，腰果：25g，花生仁：25g，灯笼桂圆肉：25g，红枣：25g，黄冰糖：30g，水：1000ml 温补驱寒 2018年06月03日 640 点赞 0 评论 3909 浏览
冬喝暖饮夏吃冰金针菇排骨汤 冬喝暖饮夏吃冰金针菇排骨汤需要食材排骨：半斤，金针菇：半棵，番茄：一个，姜：3片，葱花：少许，食用盐：2勺，白醋：1小勺，生抽：2勺，生粉：3勺，鸡精：少许，白糖：少许 温补驱寒 2018年06月06日 143 点赞 0 评论 924 浏览
纯手工养颜阿胶糕 纯手工养颜阿胶糕需要食材阿胶：500g，核桃仁：250g，大红枣：250g，老冰糖：300g，枸杞：200g，熟黑芝麻：250g，黄酒：1000ml，香油：适量 温补驱寒 2018年06月10日 394 点赞 0 评论 2415 浏览
红枣酥 红枣酥需要食材馅料：，红枣:200g：，水油皮：，面粉:250g：猪油:30g，水:100g：，酥油：，面粉:180g：猪油:90g 温补驱寒 2018年06月10日 750 点赞 0 评论 4560 浏览
养生红糖红枣司康饼酵母版 养生红糖红枣司康饼酵母版需要食材普通面粉（中筋）：135克，玉米油：35克，红糖：30克，酸奶（我用的是卡士达原味酸奶）：60克，红枣：40克，鸡蛋：20克，酵母：2克，盐：2克 温补驱寒 2018年06月10日 487 点赞 0 评论 3033 浏览
