芋头排骨汤 芋头排骨汤需要食材芋头：6个，排骨：1000克，黑糯玉米：2根，姜：6片，大葱：1/3根，红枣：5粒，盐：10克，花椒粉：12粒，料酒：8克，生抽：5克，蚝油：5克，香菜：1根 食疗养生 2017年03月18日 563 点赞 0 评论 3494 浏览
健康低卡餐菠菜早餐面包 健康低卡餐菠菜早餐面包需要食材菠菜：3-4根，胡萝卜：1/3根（常规胡萝卜大小），洋葱：1/3个，蘑菇：1个，核桃碎：20g，鸡蛋：3个，橄榄油、盐、黑胡椒：少许 食疗养生 2018年07月23日 555 点赞 0 评论 3483 浏览
补肾健胃红油烧烤味孜然韭黄 补肾健胃红油烧烤味孜然韭黄需要食材韭黄：350克，红小米辣：2个，青小米辣：1个，食用油：适量，生抽：两勺，调味盐：少许，花椒粉：适量，孜然粉：一勺，辣椒油：一勺，熟白芝麻：少许 食疗养生 2018年10月27日 571 点赞 0 评论 3471 浏览
海蛎子豆腐汤 海蛎子豆腐汤需要食材海蛎子肉：300克，北豆腐：350克，葱：少许，盐：适量，味精：1克，芝麻油：5克，香菜：1颗，料酒：3克，淀粉：10克，枸杞：适量 食疗养生 2018年07月17日 567 点赞 0 评论 3453 浏览
家常饺子 家常饺子需要食材猪肉：175g，鲜虾：9只，韭菜：65g，儿童酱油：5g，菜籽油：3g，盐：2g，柠檬汁：3g，饺子皮：适量 食疗养生 2019年07月25日 567 点赞 0 评论 3450 浏览
鱼头豆腐汤春分清补减酸增辛 鱼头豆腐汤春分清补减酸增辛需要食材鱼头：1个，豆腐：100g，香菜：少许，葱花：少许，食盐：2茶匙，香油：2茶匙，姜：4片 食疗养生 2020年06月07日 559 点赞 0 评论 3423 浏览
凉拌黑木耳 凉拌黑木耳需要食材黑木耳：150g，小米椒：适量，泡椒：6个，蒜末：6瓣，生抽：20g，米醋：20g，香菜：适量，辣子油：一大勺，白糖：一勺，盐：一勺 食疗养生 2018年12月12日 558 点赞 0 评论 3417 浏览
