凉拌黑木耳

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凉拌黑木耳

需要食材

黑木耳：150g
小米椒：适量
泡椒：6个
蒜末：6瓣
生抽：20g
米醋：20g
香菜：适量
辣子油：一大勺
白糖：一勺
盐：一勺

制作步骤

1、凉拌黑木耳,木耳泡发好水煮开倒入木耳

1、凉拌黑木耳,木耳泡发好水煮开倒入木耳

2、凉拌黑木耳,焯水3到5分钟

2、凉拌黑木耳,焯水3到5分钟

3、凉拌黑木耳,捞出过凉水

3、凉拌黑木耳,捞出过凉水

4、凉拌黑木耳,沥干水分撕成2瓣

4、凉拌黑木耳,沥干水分撕成2瓣

5、凉拌黑木耳,小米椒泡椒蒜末米醋

5、凉拌黑木耳,小米椒泡椒蒜末米醋

6、凉拌黑木耳,倒入生抽

6、凉拌黑木耳,倒入生抽

7、凉拌黑木耳,糖一勺盐一勺

7、凉拌黑木耳,糖一勺盐一勺

8、凉拌黑木耳,辣子油调匀

8、凉拌黑木耳,辣子油调匀

9、凉拌黑木耳,倒入容器中

9、凉拌黑木耳,倒入容器中

10、凉拌黑木耳,加点香叶点缀一下

10、凉拌黑木耳,加点香叶点缀一下

11、凉拌黑木耳,拌匀腌制10分钟后吃味道更好

11、凉拌黑木耳,拌匀腌制10分钟后吃味道更好

12、凉拌黑木耳,酸辣可口的凉拌木耳就完成了

12、凉拌黑木耳,酸辣可口的凉拌木耳就完成了

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菜谱分类：食疗养生
菜谱标签：

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