爆炒藕粒青椒肉 爆炒藕粒青椒肉需要食材鲜藕：1个，小青椒：1个，蒜头：1个，玉米粒：1小把，熟肉块：少许(可不放)，胡萝卜：一小块，盐：1小勺，十三香：半小勺 食疗养生 2018年03月03日 762 点赞 0 评论 4647 浏览
醋香怀胎鱼 醋香怀胎鱼需要食材鳜鱼：1条600克，鸡胸肉：80克，牛肉：50克，金华火腿末：30克，青豆：20克，玉米粒：20克，大葱：半根，姜丝：5克，盐：适量，蒸鱼豉油：3汤匙，蚝油：1汤匙，香醋：1汤匙，花生油：5汤匙，黄酒：1汤匙，干淀粉：1/2汤匙，自磨香菇粉：5克（可用香菇代替），白胡椒粉：1/4茶匙 食疗养生 2020年04月13日 40 点赞 0 评论 274 浏览
补肾健胃红油烧烤味孜然韭黄 补肾健胃红油烧烤味孜然韭黄需要食材韭黄：350克，红小米辣：2个，青小米辣：1个，食用油：适量，生抽：两勺，调味盐：少许，花椒粉：适量，孜然粉：一勺，辣椒油：一勺，熟白芝麻：少许 食疗养生 2018年10月27日 571 点赞 0 评论 3472 浏览
宫保凤尾虾 宫保凤尾虾需要食材基围虾：10只，油：200毫升，盐：适量，白胡椒粉：2克，花椒：5克，红油：10克，生抽：5克，生抽：5克，蒜：5，干辣椒：8克，生粉：10克，熟花生仁：小半碗，葱花：适量 食疗养生 2017年04月20日 351 点赞 0 评论 2160 浏览
双菇烩 双菇烩需要食材食材：，杏鲍菇：一颗，干香菇：十朵，胡萝卜：一小段，菜心：三四颗，蒜瓣：六颗，小葱：一根，调味：，食用油：适量，蚝油：两勺，生抽：一勺，白糖：一小勺，淀粉：一勺，食盐：少许 食疗养生 2019年08月19日 559 点赞 0 评论 3411 浏览
酸汤肥牛金针菇 酸汤肥牛金针菇需要食材西红柿：三个，肥牛：一盒，金针菇：半把，蒜：三瓣，葱：一根，生抽：两勺，料酒：一勺，蚝油：一勺，盐：2.5克 食疗养生 2017年12月19日 361 点赞 0 评论 2218 浏览
香蕉蓝莓松饼 香蕉蓝莓松饼需要食材香蕉：2根（成熟），蓝莓：50g，鸡蛋：4个，面粉： 50g，椰丝： 20g（可用面粉替代），橄榄油/椰子油：3g左右 食疗养生 2017年08月03日 745 点赞 0 评论 4512 浏览
酸菜鱼 酸菜鱼需要食材花莲：1500克，酸菜：1包，姜：20克，蒜：30克，生粉：15克，料酒：40克（分2次），鸡蛋：1个，青椒：1只，胡椒粉：少许，盐：30克（分2次），干辣椒：4只，橄榄油：50克，葱：2根 食疗养生 2019年02月10日 94 点赞 0 评论 598 浏览
重庆红油抄手 重庆红油抄手需要食材猪肉末：300克，香葱叶：20克，鲜姜：1小块，小黄瓜：1个，精盐：2克，蚝油：1勺，生抽：1勺，料酒：1勺，花椒粉：2克，玉米油：1勺，抄手皮：500克，碗汁调料：，红辣油：3勺，花椒油：1勺，蚝油：1勺，生抽：1勺，矿泉水：100克 食疗养生 2020年02月19日 615 点赞 0 评论 3723 浏览
红枣花生凤爪汤 红枣花生凤爪汤需要食材鸡爪：420g，花生：70g，红枣：35g，姜：1小块，亚麻籽油：1小勺，盐：适量，水：适量 食疗养生 2017年11月24日 714 点赞 0 评论 4316 浏览
生菜就要这样做美味下饭又不失营养 生菜就要这样做美味下饭又不失营养需要食材生菜：2棵，鲜香菇：8个，生抽：15g，糖：4g，姜：3g，胡椒粉：2g，清水：80ml，淀粉：5g 食疗养生 2018年02月17日 99 点赞 0 评论 656 浏览
