莜麦牛肉粒 莜麦牛肉粒需要食材莜麦粒：适量，牛肉：250g，彩椒：适量，料酒：1汤匙，盐：1/2茶匙，油：适量，生抽：1汤匙，黑胡椒粉：适量，洋葱：1/4 清肺止咳 2020年04月25日 508 点赞 0 评论 3185 浏览
清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼需要食材鲈鱼：1条， 植物油：10茶勺，盐：3g，香油：1茶勺，蒸鱼豉油：2茶勺，味极鲜：4茶勺，冰糖：3g，葱：20g，姜：10g，红辣椒：20g，广东米酒：2茶勺，白胡椒：1g，纯净水：适量 清肺止咳 2018年07月31日 523 点赞 0 评论 3222 浏览
