小米南瓜百合银耳粥 小米南瓜百合银耳粥需要食材大米：半杯，小米：半杯，南瓜：150g，新鲜银耳：100g，新鲜百合：100g，水：适量 健脾开胃 2017年12月13日 170 点赞 0 评论 1060 浏览
虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭需要食材鲜虾仁：50-100g，菠萝： 2片，洋葱：1/4个，胡萝卜：1/4根，火腿：20g，鸡蛋：1个，生粉：3g，橄榄油：适量，盐：2g，大人吃辅助调料： 黑胡椒、料酒、蒜、生抽 健脾开胃 2019年09月30日 582 点赞 0 评论 3529 浏览
凉拌土豆片 凉拌土豆片需要食材土豆：2个，香菜：适量，蒜：适量，生抽：适量，盐：适量，鸡精：适量，白糖：适量，香油：适量，醋：适量，花椒油：适量，白芝麻：适量 健脾开胃 2017年12月26日 70 点赞 0 评论 401 浏览
三汁杏鲍菇 三汁杏鲍菇需要食材杏鲍菇：300g，大葱：适量，蒜：适量，蚝油：20ml，生抽：20ml，料酒：10ml，蜂蜜：10ml，淀粉：2g，甜面酱：10g，食用油：适量 健脾开胃 2017年09月05日 197 点赞 0 评论 1218 浏览
宫保凤尾虾 宫保凤尾虾需要食材基围虾：10只，油：200毫升，盐：适量，白胡椒粉：2克，花椒：5克，红油：10克，生抽：5克，生抽：5克，蒜：5，干辣椒：8克，生粉：10克，熟花生仁：小半碗，葱花：适量 健脾开胃 2017年09月21日 776 点赞 0 评论 4709 浏览
滋阴益气黄芪石斛红枣粥 滋阴益气黄芪石斛红枣粥需要食材黄芪：30克，石斛：18克，红枣：6颗，大米：100克，枸杞：少许，麦冬：6克，红糖：10克，生姜：6克，以上为三人份： 健脾开胃 2018年11月10日 719 点赞 0 评论 4361 浏览
红烧带鱼 红烧带鱼需要食材带鱼：两条，面粉：适量，花生油：适量，葱姜蒜：适量，食用醋：适量，生抽：适量，白砂糖：适量，食用盐：适量，水：适量 健脾开胃 2018年12月30日 634 点赞 0 评论 3859 浏览
