红糖小米杂粮粥 红糖小米杂粮粥需要食材黄小米：50克，黑小米：50克，花生：20克，各种豆类等：40克，高梁、薏仁米等：20克，去核干红枣：20克，红糖：50克 粥品 2020年11月26日 382 点赞 0 评论 2354 浏览
非常有效！川贝柠檬膏-电饭锅版 非常有效！川贝柠檬膏-电饭锅版需要食材柠檬：5个（约500克），黄冰糖：750－1000克，川贝母粉：2克 粥品 2020年11月22日 549 点赞 0 评论 3370 浏览
鸡蛋小米粥 鸡蛋小米粥需要食材小米：130克，鸡蛋：一个，胡萝卜：半个，小青菜：2颗，葱：一根，盐，鸡精：适量，白胡椒粉：适量，油：适量 粥品 2020年11月21日 218 点赞 0 评论 1383 浏览
番茄丝瓜补钙粥 番茄丝瓜补钙粥需要食材番茄：1个，丝瓜：80g，大米：50g，鸡蛋：1个，虾米：5g，料酒：10g，清水：500g，盐：1g，亚麻油：少许 粥品 2020年11月21日 257 点赞 0 评论 1622 浏览
腊八粥 腊八粥需要食材糯米：50g，糙米：10g，红豆：10g，薏米：10g，人参果：10g，桂圆：10粒，百合：10g，红枣：10粒，花生：15g，冰糖：20克，小米：15克，核桃仁：6个，草莓干：50g，黑芝麻：5克，清水：适量 粥品 2020年11月19日 20 点赞 0 评论 197 浏览
腊八粥 腊八粥需要食材各种米（黑米、燕麦米、红米、小米、糯米）：适量，绿豆：100克，冰糖红糖：100克，清水：适量，红枣：2个，桂圆：3个 粥品 2020年11月16日 365 点赞 0 评论 2264 浏览
