红枣小米粥 红枣小米粥需要食材有机黑小：50g ，石碾黄小米：50g ，红枣6个 桂圆6个 水800g 红枣6个 桂圆6个 水800g 红枣6个 桂圆6个 水800g 红枣：6颗， 桂圆：6颗，水：800g ，： 粥品 2018年01月15日 205 点赞 0 评论 1266 浏览
小米海鲜营养粥 小米海鲜营养粥需要食材主菜：，海参：1个，干贝：30克，香菇：5朵，萝卜：半个，虾：9条，豆腐：两小块，小米：适量(根据人数下米)，配料：，蒜头：1个，芹菜：一小把，黑胡椒粉：适合，盐：一小勺，酱油：一小勺 粥品 2018年01月20日 584 点赞 0 评论 3547 浏览
浓汤皮蛋瘦肉粥 浓汤皮蛋瘦肉粥需要食材大米：大半碗，皮蛋：4个，肉沫：200g，食用油：少许，盐：少许（或不用），鸡精：少许（或不用），家乐浓汤宝：1块，香葱：2根 粥品 2018年01月30日 302 点赞 0 评论 1859 浏览
快手营养早餐09 快手营养早餐09需要食材大米：20克，糯米：15克，黑米：15克，面粉：100克（一家三口的量），玉米粉：100克（一家三口的量），鸡蛋：1个，黄瓜：1根，胡萝卜：1根，紫甘蓝：1片，生菜：5片，心里美萝卜：80克，卤鸡腿：两个，黑芝麻：适量，老干妈辣酱、花生酱：适量，西红柿：适量，水、白砂糖、食盐、胡椒粉：适量 粥品 2018年02月03日 145 点赞 0 评论 960 浏览
