养生粥合集 养生粥合集需要食材磨皮莲子：20克，小麦仁：60克，红小豆：40克，花豇豆：30克， 大枣：20克，白糯米：45克，枸杞：15克，花生：20克，冰糖：适量，燕麦米：50克，高粱米：50克，红米：50克，白糯米：50克，黑米：50克，黑豆：30克，薏米：20克，红豆：适量，小米：25克，： 粥品 2016年11月27日 500 点赞 0 评论 3067 浏览
元气早餐 砂锅海参小米粥 元气早餐 砂锅海参小米粥需要食材即食海参：2个，小米：150克，花生米：50克，鲜姜：1块，精盐：3克，香菜叶：少许 粥品 2016年11月27日 259 点赞 0 评论 1933 浏览
幸福早餐-皮蛋瘦肉粥 幸福早餐-皮蛋瘦肉粥需要食材皮蛋：一个，瘦肉：一小块，葱：适量，姜：适量，剩米饭：一碗，盐：一勺，鸡精：一勺，胡椒粉：半勺 粥品 2016年11月29日 450 点赞 0 评论 2802 浏览
小炒山药片 小炒山药片需要食材山药：300克，青椒：10克，油：适量，盐：适量，生抽：适量，耗油：适量，葱：适量，蒜：适量，西红柿：1个，胡萝卜：1根，木耳：适量 粥品 2016年12月08日 500 点赞 0 评论 3071 浏览
电饭锅芥菜肉粥 电饭锅芥菜肉粥需要食材珍珠米1杯：，嫩芥菜200克：，猪肉末100克（加少许盐：，生抽：，白胡椒粉提前腌制15分钟）：，耗油：，有机鸡蛋1个：，油少许：，现磨海盐：，白胡椒粉：，葱花： 粥品 2016年12月10日 761 点赞 0 评论 4653 浏览
宝宝辅食：青菜芋艿羹—清香滑腻，可拌饭也可以直接喝哦！10M+ 宝宝辅食：青菜芋艿羹—清香滑腻，可拌饭也可以直接喝哦！10M+需要食材芋艿：100g，猪肉：40g，青菜：2-3根，水：300g（自己控制哈），盐：少许（可不加） 粥品 2016年12月13日 600 点赞 0 评论 3675 浏览
