红烧鸡块 红烧鸡块需要食材鸡腿：280克，板栗：180克，生姜：15克，大蒜：10克，生抽：20克，老抽：5克，料酒：10克，番茄沙司：20克，盐：5克 食疗养生 2017年07月22日 375 点赞 0 评论 2322 浏览
营养早餐海参蒸蛋羹 营养早餐海参蒸蛋羹需要食材海参：1只，草鸡蛋：2只，芝麻油：几滴，生抽：1小勺，盐：依个人口味，小葱：1根，凉开水：鸡蛋的1.5倍，十三香：少许 食疗养生 2018年01月28日 372 点赞 0 评论 2299 浏览
芸豆肉片炖粉条 芸豆肉片炖粉条需要食材芸豆：300克，粉条：1把，猪肉：150克，葱：少许，姜：2片，香菜：1颗，花生油：30克，生抽：10克，八角：2瓣，盐：适量，鸡精：1克 食疗养生 2018年05月26日 371 点赞 0 评论 2283 浏览
胡萝卜松饼适合12个月龄以上的宝宝 胡萝卜松饼适合12个月龄以上的宝宝需要食材胡萝卜汁：170克，低筋面粉：170克，鸡蛋：3个，植物油：15克，糖：20克 食疗养生 2018年11月06日 367 点赞 0 评论 2258 浏览
麻辣香锅——麻辣界的扛把子 麻辣香锅——麻辣界的扛把子需要食材大虾：10只，鸡翅：4个，香菇：2-3朵，藕：半个，土豆：半个，洋葱：半个，木耳：30克，腐竹：80克，芹菜：1棵，西兰花：80克，葱：50克，干辣椒：5个，青麻椒：10克，姜：30克，蒜：5瓣，辣椒酱：30克，黄豆酱：30克，料酒：20克，盐：适量，鸡精：适量，白糖：适量，菜籽油：适量 食疗养生 2018年01月10日 364 点赞 0 评论 2246 浏览
绿色美食韭菜鸡蛋饼 绿色美食韭菜鸡蛋饼需要食材韭菜：一把，鸡蛋：3个，清水：半碗，面粉：适量，黑胡椒粉：少许，盐：少许，菜籽油：少许 食疗养生 2018年10月27日 368 点赞 0 评论 2246 浏览
夏季茶饮红枣姜茶之加减 夏季茶饮红枣姜茶之加减需要食材生姜：10-20克(3-6片)，红枣：3-6颗，红糖：6克，绿茶：3克，蜂蜜：10克，白茶：3克 食疗养生 2019年12月28日 367 点赞 0 评论 2245 浏览
