双椒手撕杏鲍菇 双椒手撕杏鲍菇需要食材杏鲍菇：1根，青椒：1个，红椒：1个，木耳：10克，盐：1勺，胡椒粉：1勺，小葱：2棵，麻油：3滴，鲜味酱油：1勺 食疗养生 2021年01月18日 432 点赞 0 评论 2716 浏览
红烧肉 红烧肉需要食材五花肉：补肾、滋阴、益气 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀五花肉：500克，葱姜：适量，香叶：两片，大料：2个，小红椒：2-3个，白糖：20克，老抽：10克，黄酒：20克，生抽：20克，盐：少许 食疗养生 2019年03月02日 442 点赞 0 评论 2713 浏览
紫薯蛋黄抹茶酥 紫薯蛋黄抹茶酥需要食材面粉：200克，食用油：50克，温水：60克，白糖：20克，低筋面粉：140克，食用油：70克，抹茶粉：5克，蛋黄：16个，紫薯馅：适量 食疗养生 2020年05月12日 437 点赞 0 评论 2712 浏览
蘸水猪肝 蘸水猪肝需要食材猪肝500g：，姜蒜泥15g：，生抽10g：，小米椒2至3个：，辣椒油10g：，花椒粉3g：，鸡精2g：，香油几滴：，八角 1个：，桂皮1小块：，香叶3片：，花椒粒3g：，姜片几片：，葱结：，料酒15g：，葱花适量： 食疗养生 2019年02月19日 440 点赞 0 评论 2706 浏览
梅子排骨 梅子排骨需要食材排骨（脆骨排）：500克，盐：2-3克，八角：1个，葱姜蒜：少许，话梅肉：30克，红烧酱油：20克，油：20克，冰糖：5块，鸡精：2-3克，热水：适量，料酒：15毫升 食疗养生 2019年11月26日 441 点赞 0 评论 2677 浏览
三鲜小豆腐烟台人的美食好多人没吃过简单3步教会你 三鲜小豆腐烟台人的美食好多人没吃过简单3步教会你需要食材茼蒿：250克，虾仁：200克，花生油：50克，盐：适量，花椒粉：3克，鸡精：2克，小香葱：1颗，大蒜：2瓣，枸杞：适量，花椒：3克 食疗养生 2018年11月07日 437 点赞 0 评论 2674 浏览
营养低脂美貌便当西兰花饭团 营养低脂美貌便当西兰花饭团需要食材米饭：100g，西兰花：5小朵，猪肉末：100g，胡萝卜：半根，盐：适量，白胡椒粉、罗勒碎、肉桂粉：少许 食疗养生 2018年03月27日 438 点赞 0 评论 2672 浏览
春节必须鸡鸭鱼肉海南干煸鸭简单又美味 春节必须鸡鸭鱼肉海南干煸鸭简单又美味需要食材嫩鸭：1只，姜：7g，蒜：20g，八角：2g，桂皮：3g，料酒：10g，大叶：1g，黄豆酱：20g，糖 ： 5g，老抽： 5g，腐乳：3g，蚝油：10g，生抽：15g 食疗养生 2018年02月08日 435 点赞 0 评论 2664 浏览
韭菜炒豆腐 韭菜炒豆腐需要食材老豆腐：1盒，韭菜：100克，食用油：适量，椒盐：少许，酱油：少许，蚝油：少许，料酒：少许，陈醋：少许 食疗养生 2018年11月18日 436 点赞 0 评论 2663 浏览
药膳失眠酸枣仁改善失眠个小功效大 药膳失眠酸枣仁改善失眠个小功效大需要食材酸枣仁：适量，枸杞：适量，五味子：适量，冰糖：适量，大米：适量，梨：1个 食疗养生 2019年12月12日 434 点赞 0 评论 2659 浏览
