披红戴绿的蒜香红辣椒蒸黄鱼 披红戴绿的蒜香红辣椒蒸黄鱼需要食材黄鱼：300克，红辣椒：一个(适量用)，生姜：一小块，香葱：两根，蒜头：三瓣，盐：一勺，料酒：适量，生抽：适量，食用油：适量 食疗养生 2020年08月31日 660 点赞 0 评论 4041 浏览
18m白萝卜鸡肉饼 18m白萝卜鸡肉饼需要食材鸡肉：100g，面粉：50g，白萝卜：50g，小油菜：25g，鸡蛋：1个，配方奶：15g，色拉油：10g，酱油：适量 食疗养生 2018年05月29日 324 点赞 0 评论 2015 浏览
五花肉豆腐锅 五花肉豆腐锅需要食材五花肉：200g ，娃娃菜：150g，豆腐：450g ，胡萝卜：30g，西红柿：60g，油：9g ，姜：4g ，蜜汁烤肉料腌：20g ，花椒：2g，蚝油：6g，生抽：5g 食疗养生 2019年04月15日 733 点赞 0 评论 4469 浏览
双椒手撕杏鲍菇 双椒手撕杏鲍菇需要食材杏鲍菇：1根，青椒：1个，红椒：1个，木耳：10克，盐：1勺，胡椒粉：1勺，小葱：2棵，麻油：3滴，鲜味酱油：1勺 食疗养生 2021年01月18日 432 点赞 0 评论 2716 浏览
香煎紫薯薄饼 香煎紫薯薄饼需要食材中筋面粉：500g，滚热水：240cc，凉开水：90~110cc，橄榄油：1小匙+1小匙，紫薯：250g，砂糖：1大匙，黃油：10g，炼奶：1.5大匙，溶化黄油：1大匙，糖粉：适量，炼奶：适量，白芝麻：适量 食疗养生 2019年01月05日 232 点赞 0 评论 1462 浏览
菠菜鸡蛋羹 菠菜鸡蛋羹需要食材鸡蛋：3枚，红根菠菜：60克，淡干虾皮：5克，蒸鱼豉油：6克，料酒：3克，胡椒粉：0.5克，鸡精：1克，芝麻油：5克，温开水：200克 食疗养生 2021年01月08日 755 点赞 0 评论 4616 浏览
鸡腿炖香菇 鸡腿炖香菇需要食材鸡腿：4个，香菇：几朵，姜：少许，料酒：少许，生抽：适量，老抽：少许，糖：一勺，植物油：适量，盐：少许，葱：适量，干红辣椒：适量，花椒：适量，八角：一个，胡萝卜：一根 食疗养生 2019年09月10日 192 点赞 0 评论 1218 浏览
