红糖暖身八宝粥 红糖暖身八宝粥需要食材黑米：30克，糯米：30克，血糯米：30克，红豆：20克，赤小豆：20克，百合：10克，莲子：10克，薏仁米：15克，红糖：80克，清水：适量 食疗养生 2019年10月27日 192 点赞 0 评论 1204 浏览
鸡胗拌黄瓜 鸡胗拌黄瓜需要食材鸡胗：300克，黄瓜：1根，大葱：1棵，生姜：1小块，大蒜：3瓣，八角：2个，小米椒：2个，生抽：3勺，料酒：3勺，白糖：1茶勺，食盐／食用油：适量 食疗养生 2018年01月19日 774 点赞 0 评论 4698 浏览
蚝油草菇炒芦笋 蚝油草菇炒芦笋需要食材草菇：半盘，芦笋：一把，小米椒：三个，蒜米：四五个，蚝油：一汤勺，盐：一茶勺，胡椒：少许，鸡精：少许 食疗养生 2019年08月04日 381 点赞 0 评论 2346 浏览
年年有鱼桃花流水鳜鱼肥家常清蒸鳜鱼 年年有鱼桃花流水鳜鱼肥家常清蒸鳜鱼需要食材新鲜鳜鱼：一条约600g，姜：一小块，小葱：一根，腌鱼：，料酒：一勺，食盐：少许，调味汁：，蒸鱼豉油：两汤匙，白糖：少许，食盐：少许，淋热油：，食用油：适量 食疗养生 2017年11月14日 70 点赞 0 评论 435 浏览
蘸水猪肝 蘸水猪肝需要食材猪肝500g：，姜蒜泥15g：，生抽10g：，小米椒2至3个：，辣椒油10g：，花椒粉3g：，鸡精2g：，香油几滴：，八角 1个：，桂皮1小块：，香叶3片：，花椒粒3g：，姜片几片：，葱结：，料酒15g：，葱花适量： 食疗养生 2019年02月19日 440 点赞 0 评论 2706 浏览
木耳黄瓜烧豆腐 木耳黄瓜烧豆腐需要食材豆腐：一块，木耳：适量，黄瓜：一根，葱：适量，姜：一片，蒜：一瓣，郫县豆瓣酱：一勺，植物油：适量，糖：少量 食疗养生 2020年03月21日 540 点赞 0 评论 3284 浏览
鲜蛋饺 鲜蛋饺需要食材猪肉末：150g，鸡蛋：120g，胡萝卜（辅料）：50g，葱（辅料）：10g，姜（辅料）：10g，花生油（辅料）：10ml，麻油（辅料）：5ml，盐（辅料）：6g，干淀粉（辅料）：6g 食疗养生 2017年06月15日 747 点赞 0 评论 4544 浏览
藜麦沙拉 藜麦沙拉需要食材有机藜麦：(100克)，虾仁：(50克)，牛油果：(1枚)，红樱桃番茄：(30克)，红葱头：(10克)，进口黄柠檬：(1枚)，墨西哥辣椒圈：(10克)，特级初榨橄榄油：(适量) 食疗养生 2017年07月24日 48 点赞 0 评论 322 浏览
炒羊肉 炒羊肉需要食材羊腿肉：300克，紫洋葱：50克，香菜梗：少许，盐：适量，玉米油：适量，淀粉：少许，胡椒粉：少许，花椒水：3小勺，料酒：1小勺，干红辣椒：适量，酱油：半小勺，老抽：少许，孜然粒：适量 食疗养生 2018年05月20日 277 点赞 0 评论 1711 浏览
