生炒墨鱼 生炒墨鱼需要食材墨鱼：，芹菜100g：，胡萝卜100g：，葱20g：，大蒜5粒：，小红尖椒3个：，马铃薯淀粉5g：，食盐10g：，白砂糖10g：，鸡精：，红标米酒20mL：，白醋： 食疗养生 2018年02月18日 357 点赞 0 评论 2188 浏览
干贝罗宋汤 干贝罗宋汤需要食材干贝：30粒，西红柿：1个，土豆：1个，胡萝卜：半个，洋葱：半个，卷心菜：1/3个，番茄酱：20克，食盐：4克，料酒：20毫升 食疗养生 2019年01月10日 392 点赞 0 评论 2389 浏览
营养低脂美貌便当西兰花饭团 营养低脂美貌便当西兰花饭团需要食材米饭：100g，西兰花：5小朵，猪肉末：100g，胡萝卜：半根，盐：适量，白胡椒粉、罗勒碎、肉桂粉：少许 食疗养生 2018年03月27日 438 点赞 0 评论 2672 浏览
塑身美颜夏季酸梅汤姜汁撞奶 塑身美颜夏季酸梅汤姜汁撞奶需要食材一人份：，酸梅汤的材料：，乌梅：10克，山楂：5克，陈皮 ：5克，甘草：5克，麦芽：5克，冰糖：10克，姜汁撞奶的材料：，生姜：60克，牛奶：250克，白糖：10克，姜枣茶的材料：，红枣：5颗，生姜：5片 食疗养生 2018年08月22日 344 点赞 0 评论 2103 浏览
香菇排骨粥 香菇排骨粥需要食材大米：80g，鲜香菇：2朵，排骨：1根，胡萝卜：1段，生姜：1块，香葱：1根，料酒：2勺，生抽：1勺，盐：1小茶匙，鸡精：2克 食疗养生 2017年11月01日 141 点赞 0 评论 891 浏览
萄式蛋挞经典简易版 萄式蛋挞经典简易版需要食材半成品蛋挞皮：12个，淡奶油：130g，纯牛奶：130g，炼奶：1勺，鸡蛋：4个，玉米淀粉：5g，白糖：35g 食疗养生 2018年07月22日 196 点赞 0 评论 1225 浏览
萝卜肉丸汤 萝卜肉丸汤需要食材豌豆：100克，白萝卜：300克，肥瘦肉馅：250克，大葱：1/4段，姜：5片，香菜：1根，耗油：10克，生抽：5克，盐：6克，淀粉：5克，蛋清：1个，花椒粉：3克，十三香：3克，油：3克，小葱：1根 食疗养生 2020年08月15日 214 点赞 0 评论 1327 浏览
