生炒墨鱼 生炒墨鱼需要食材墨鱼:,芹菜100g:,胡萝卜100g:,葱20g:,大蒜5粒:,小红尖椒3个:,马铃薯淀粉5g:,食盐10g:,白砂糖10g:,鸡精:,红标米酒20mL:,白醋: 食疗养生 2018年02月18日 357 点赞 0 评论 2188 浏览
干贝罗宋汤 干贝罗宋汤需要食材干贝:30粒,西红柿:1个,土豆:1个,胡萝卜:半个,洋葱:半个,卷心菜:1/3个,番茄酱:20克,食盐:4克,料酒:20毫升 食疗养生 2019年01月10日 392 点赞 0 评论 2389 浏览
营养低脂美貌便当西兰花饭团 营养低脂美貌便当西兰花饭团需要食材米饭:100g,西兰花:5小朵,猪肉末:100g,胡萝卜:半根,盐:适量,白胡椒粉、罗勒碎、肉桂粉:少许 食疗养生 2018年03月27日 438 点赞 0 评论 2672 浏览
塑身美颜夏季酸梅汤姜汁撞奶 塑身美颜夏季酸梅汤姜汁撞奶需要食材一人份:,酸梅汤的材料:,乌梅:10克,山楂:5克,陈皮 :5克,甘草:5克,麦芽:5克,冰糖:10克,姜汁撞奶的材料:,生姜:60克,牛奶:250克,白糖:10克,姜枣茶的材料:,红枣:5颗,生姜:5片 食疗养生 2018年08月22日 344 点赞 0 评论 2103 浏览
香菇排骨粥 香菇排骨粥需要食材大米:80g,鲜香菇:2朵,排骨:1根,胡萝卜:1段,生姜:1块,香葱:1根,料酒:2勺,生抽:1勺,盐:1小茶匙,鸡精:2克 食疗养生 2017年11月01日 141 点赞 0 评论 891 浏览
萄式蛋挞经典简易版 萄式蛋挞经典简易版需要食材半成品蛋挞皮:12个,淡奶油:130g,纯牛奶:130g,炼奶:1勺,鸡蛋:4个,玉米淀粉:5g,白糖:35g 食疗养生 2018年07月22日 196 点赞 0 评论 1225 浏览
萝卜肉丸汤 萝卜肉丸汤需要食材豌豆:100克,白萝卜:300克,肥瘦肉馅:250克,大葱:1/4段,姜:5片,香菜:1根,耗油:10克,生抽:5克,盐:6克,淀粉:5克,蛋清:1个,花椒粉:3克,十三香:3克,油:3克,小葱:1根 食疗养生 2020年08月15日 214 点赞 0 评论 1327 浏览