虾仁西蓝花 虾仁西蓝花需要食材西蓝花:200克,虾仁:20个左右,胡萝卜:一小段,葱花:5克,生抽:1勺,盐:1.5勺,湿淀粉:1勺 食疗养生 2017年07月12日 81 点赞 0 评论 471 浏览
西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁需要食材虾仁:200g,西兰花:1个,植物油:30g,盐:1小勺,料酒:0.5小勺,淀粉:2小勺,热炒鲜露调味料:2小勺,大蒜:2瓣 食疗养生 2017年07月11日 70 点赞 0 评论 437 浏览
竹荪炖笨鸡汤 竹荪炖笨鸡汤需要食材土鸡:1只,竹荪:10只,葱姜:适量,西兰花:适量,胡萝卜:适量,大枣:适量,山药:适量,水:适量,料酒:2勺,盐:适量,柠檬汁:少许 食疗养生 2017年07月08日 600 点赞 0 评论 3676 浏览
黑木耳炒白菜 黑木耳炒白菜需要食材干木耳:12克,白菜:300克,胡萝卜:50克,猪肉:80克,玉米油:1大勺,盐:适量,花椒粉:1克,生抽:5克,淀粉:3克,大蒜:5克 食疗养生 2017年07月03日 252 点赞 0 评论 1569 浏览
toast吐司 toast吐司需要食材高筋面粉:200,低筋面粉:100,糖:60,耐高糖酵母:3,鸡蛋:1,牛奶:85,黄油:40,盐:3 食疗养生 2017年06月29日 128 点赞 0 评论 843 浏览
干锅肥肠 干锅肥肠需要食材肥肠:250克,青椒:3个,小米辣:3个,土豆:半个,洋葱:1/3个,木耳:30克,香菜:1棵,干辣椒:5个,花椒:10-20颗,大蒜:7瓣,姜:3片,味极鲜酱油:30克,老抽酱油:10克,盐:适量,鸡精:适量,白糖:少许,白芝麻:少许,料酒:15克 食疗养生 2017年06月29日 52 点赞 0 评论 323 浏览