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金蒜炒饭

火镀红叶 4031 阅读 0 评论


金蒜炒饭

需要食材

  • 米饭：2碗
  • 蒜泥：2/3碗
  • 蛋：1个
  • 秋葵：20克
  • 蒜盐：3克
  • 黑椒：1克
  • 葱：5克

制作步骤

1、金蒜炒饭, 各材料
1、金蒜炒饭, 各材料

2、金蒜炒饭,蛋打开拌成蛋液
2、金蒜炒饭,蛋打开拌成蛋液

3、金蒜炒饭,蒜切小颗
3、金蒜炒饭,蒜切小颗

4、金蒜炒饭,秋葵与葱白切小块
4、金蒜炒饭,秋葵与葱白切小块

5、金蒜炒饭,蛋液用山茶油煎熟
5、金蒜炒饭,蛋液用山茶油煎熟

6、金蒜炒饭,把煎熟的蛋切小颗待用
6、金蒜炒饭,把煎熟的蛋切小颗待用

7、金蒜炒饭,在煎过蛋的锅内再下点茶油，把蒜全部倒进锅里
7、金蒜炒饭,在煎过蛋的锅内再下点茶油，把蒜全部倒进锅里

8、金蒜炒饭,把蒜炸至金黄带香脆
8、金蒜炒饭,把蒜炸至金黄带香脆

9、金蒜炒饭,投入米饭
9、金蒜炒饭,投入米饭

10、金蒜炒饭,把蒜盐与黑椒也放饭里炒均匀
10、金蒜炒饭,把蒜盐与黑椒也放饭里炒均匀

11、金蒜炒饭,再下蛋碎炒一会
11、金蒜炒饭,再下蛋碎炒一会

12、金蒜炒饭,下葱白、秋葵
12、金蒜炒饭,下葱白、秋葵

13、金蒜炒饭,所有材料炒透
13、金蒜炒饭,所有材料炒透

14、金蒜炒饭,上碗即可食用
14、金蒜炒饭,上碗即可食用

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