手撕杏鲍菇 手撕杏鲍菇需要食材杏鲍菇 ：3个，红辣椒：1个，生姜：10g，蒜头：10g，葱：20g，生抽：20g，盐：少许，蚝油：6g，白醋：适量，白糖：少许，芝麻油：适量 凉菜沙拉 2019年05月15日 217 点赞 0 评论 1341 浏览
健康杂粮寿司 健康杂粮寿司需要食材杂粮：80g，白醋：少许，蚝油：少许，秋葵：4根，胡萝卜：半根，酸萝卜：半根，寿司卷帘：1个，海苔：3片，寿司：少许，肉松：少许，番茄酱或辣椒酱，沙拉酱：少许 凉菜沙拉 2018年01月17日 463 点赞 0 评论 2822 浏览
英式快手营养早餐 英式快手营养早餐需要食材全麦面包片：2片 ，鸡蛋：一个 ，香蕉：半根 ，草莓：几颗 ，沙拉酱：适量 ，奶酪片：1片 ，黑胡椒碎：适量 ，生菜两片 牛奶：生菜两片 1杯 凉菜沙拉 2018年06月15日 69 点赞 0 评论 426 浏览
巨无霸早餐三明治 巨无霸早餐三明治需要食材全麦吐司片：4片，芝士片：1片，苹果片：2片，三明治肠：3片，生菜：4片，圣女果：4个，鸡蛋：1个，黄油：适量，黑胡椒碎：少许，盐：少许 凉菜沙拉 2018年03月26日 592 点赞 0 评论 3583 浏览
茄汁黄豆 茄汁黄豆需要食材黄豆：100g，番茄：1-2只，番茄沙司：45克，蒜：3瓣，洋葱：1／4只，苹果醋或柠檬汁：1茶匙，油：适量，红糖：2汤匙，清水：适量，盐：适量 凉菜沙拉 2020年04月01日 754 点赞 0 评论 4561 浏览
私房菜密制酸辣鸡爪 私房菜密制酸辣鸡爪需要食材鸡爪：500克，香叶：3克，花椒粒：2克，八角：1朵，料酒：1勺，精盐：2克，鲜姜：1块，蒜瓣：6个，小米辣：8个，生抽：1勺，山西老陈醋：2勺，蚝油：半勺，冰糖：10克 凉菜沙拉 2020年01月06日 315 点赞 0 评论 1934 浏览
风味蛋焗饭 风味蛋焗饭需要食材剩米饭：1碗，香菇：4朵，黄瓜：30g，杏鲍菇：40g，鸡蛋：1个，马苏里拉芝士：60g，蒜香烤肠：40g，植物油：5g，丘比沙拉汁：25毫升m，小葱：2颗，牛至叶：1g，罗勒：1g，殴芹：1g，黑胡椒：1g 凉菜沙拉 2019年09月06日 675 点赞 0 评论 4093 浏览
菠菜鸡蛋卷 菠菜鸡蛋卷需要食材菠菜：100g，鸡蛋：2个，淀粉：适量，盐：适量，蚝油：适量，海鲜酱油：适量，蒜：6瓣，绵白糖：适量，陈醋：适量，花生仁：适量，泰式辣酱：适量 凉菜沙拉 2017年12月24日 696 点赞 0 评论 4237 浏览
