牛油果藜麦虾仁轻食沙拉 牛油果藜麦虾仁轻食沙拉需要食材牛油果：1个，藜麦：20g，虾仁：15个，黄瓜：半根，胡萝卜：半根，洋葱：小半个，柠檬：适量 凉菜沙拉 2020年05月30日 98 点赞 0 评论 538 浏览
葱香芝士面包 葱香芝士面包需要食材高粉：300g，普通面粉：100g，牛奶：100g，温水：100g，鸡蛋：1个，酵母：6g，糖：50g，盐：2g，黄油 配料：：30g，芝士片：8片，葱花：适量，蕃茄酱：适量，沙拉酱：适量 凉菜沙拉 2019年07月26日 285 点赞 0 评论 1751 浏览
圆土豆香拌土豆丝 圆土豆香拌土豆丝需要食材土豆：一个，辣椒：适量，生抽：适量，白糖：半勺，陈醋：少量，鸡精：少许，香油：适量，葱花：少量，盐：少量，鸡精：少量 凉菜沙拉 2019年03月07日 391 点赞 0 评论 2415 浏览
创意培根鲜虾鸡蛋三明治 创意培根鲜虾鸡蛋三明治需要食材吐司：2片，虾：6只，培根：2片，鸡蛋：1颗，芝士片：1片，生菜叶：1大片（分成两小片），盐：少许，黑胡椒：少许，料酒：少许，沙拉酱/番茄沙司：适量 凉菜沙拉 2021年01月10日 780 点赞 0 评论 4748 浏览
春节初二回娘家三鲜卤面四拌菜之二青椒炒肉丝 春节初二回娘家三鲜卤面四拌菜之二青椒炒肉丝需要食材猪肉肉丝：200g，青椒：2只，油：适量，盐：适量，白胡椒粉：少许，料酒：适量，淀粉：适量，生抽：1小勺，酱油：1勺，甜面酱：1小勺，葱姜蒜：各5g，白糖：少许，香油：1小勺，花椒油：1小勺 凉菜沙拉 2019年06月19日 104 点赞 0 评论 672 浏览
番茄咸肉面包 番茄咸肉面包需要食材面包粉：260克，番茄果肉：155克，鸡蛋：55克，白砂糖：25克，黄油：13克，酵母：4克，盐：1克，辅料配方：，玉米粒：50克，腊肉肠：50克，马苏里拉芝士碎：40克，沙拉酱：30克，香葱叶：5克 凉菜沙拉 2020年01月22日 467 点赞 0 评论 2844 浏览
年年有鱼家宴三文鱼沙拉 年年有鱼家宴三文鱼沙拉需要食材三文鱼肉：一份，牛油果肉：半个，法棍：2块，小番茄：4-5个，迷迭香：少量，黑胡椒：少量，冠利蔬菜沙拉：少量，酱油：两份，洋葱：少量，芥末：一份 凉菜沙拉 2018年10月19日 537 点赞 0 评论 3278 浏览
手撕鸡胸肉 手撕鸡胸肉需要食材鸡胸肉：1块，黄瓜：1根，胡萝卜：半根，大蒜：2瓣，小葱：2颗，老干妈辣酱：1勺，剁椒辣酱：1勺，白砂糖：5克，生抽：2勺，醋：1勺，料酒：1勺，盐：依个人口味，姜：2片，熟白芝麻：1克，熟花生米：1小碟 凉菜沙拉 2019年12月18日 189 点赞 0 评论 1205 浏览
低卡轻食健康减肥—藜麦南瓜沙拉 低卡轻食健康减肥—藜麦南瓜沙拉需要食材小南瓜：2个，藜麦：100g，鸡蛋：2个，蔬菜：适量，鹰嘴豆：2勺，黑胡椒：适量，海盐：适量，沙拉汁：适量 凉菜沙拉 2020年02月18日 496 点赞 0 评论 3003 浏览
海米菠菜拌粉丝 海米菠菜拌粉丝需要食材菠菜：350克，绿豆粉丝：1小把，大蒜：3瓣，白醋：2汤匙，盐：适量，糖：半匙，香油：1汤匙，鸡精：少许 凉菜沙拉 2020年03月18日 151 点赞 0 评论 940 浏览
