肉松小贝 肉松小贝需要食材鸡蛋：6个，细砂糖（蛋黄糊）：25g，细砂糖（蛋白霜）：60g，玉米油：45g，牛奶：75g，低筋面粉：90g，海苔肉松：170g，沙拉酱：适量 凉菜沙拉 2017年08月02日 618 点赞 0 评论 3791 浏览
奶酪蝴蝶虾饭团 奶酪蝴蝶虾饭团需要食材虾：几只，米饭：1碗，咸蛋黄：1个，奶酪：少许，沙拉酱：适量，熟芝麻：少许，黄瓜：半根，寿司醋：3克，盐：半勺，料酒：少许，糖：少许，生抽：少许 凉菜沙拉 2018年04月10日 115 点赞 0 评论 742 浏览
一菜二吃凉拌爽脆莴笋叶 一菜二吃凉拌爽脆莴笋叶需要食材莴笋叶：适量，蒜蓉：少许，生抽：1勺，香醋：1勺，白糖：适量，鸡精：少许，麻油：1勺，盐：1勺（煮莴笋叶用） 凉菜沙拉 2019年12月23日 173 点赞 0 评论 1081 浏览
减脂健身菜柠香黑椒三文鱼果蔬沙拉 减脂健身菜柠香黑椒三文鱼果蔬沙拉需要食材三文鱼：400克，皇冠梨：半个，生菜心：50克，柠檬汁：1勺，黑胡椒：5克，精盐：2克，橄榄油：1勺 凉菜沙拉 2020年10月15日 719 点赞 0 评论 4365 浏览
大杂烩一品煲 大杂烩一品煲需要食材粉皮：300克，五花肉：50克，大白菜：1棵，豆腐：1块，冬菇：30克，番茄：2个，蒜瓣：5个，油：适量，盐：6克，胡椒粉：3克，蚝油：1汤匙，清水：适量 凉菜沙拉 2017年12月13日 570 点赞 0 评论 3501 浏览
虎皮三明治 虎皮三明治需要食材牛奶：100g，有盐黄油：12g，低筋面粉：35g，细砂糖：15g，鸡蛋：2个，吐司片：8片，黄瓜：1根，火腿片：8块，沙拉酱：适量 凉菜沙拉 2018年06月25日 489 点赞 0 评论 2977 浏览
凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味 凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味需要食材黑木耳：，大蒜：，盐：，干辣椒：，白芝麻：，生抽：，醋：，花椒：，糖：，麻油： 凉菜沙拉 2018年02月19日 360 点赞 0 评论 2199 浏览
热狗面包 热狗面包需要食材中种:高筋面粉：210克，水：126克，酵母：3克，主面团:高筋面粉：90克，牛奶：30克，蛋液：25克，蜂蜜：50克，奶粉：10克，盐：4克，黄油：15克，其他:廖大哥烤肠：9根，番茄酱：适量，沙拉酱：适量，葱花：适量 凉菜沙拉 2017年07月17日 81 点赞 0 评论 447 浏览
手撕鸡胸肉 手撕鸡胸肉需要食材鸡胸肉：1个，黄瓜：半根，生抽：2勺，老抽：1小勺，味精：少许，盐：2勺，糖：一小撮，花椒：十几粒，小葱：2颗，蒜：1瓣，姜：4－5片，辣椒油：2勺 凉菜沙拉 2020年05月01日 670 点赞 0 评论 4067 浏览
鸡蛋柿子意面蔬菜沙拉热牛奶 鸡蛋柿子意面蔬菜沙拉热牛奶需要食材意大利面：100克，鸡蛋：两个，西红柿：一个，黑胡椒酱：30克，黄瓜：切片，牛奶：30克，黄油：15克，色拉油：适量，西生菜：20克 ，番茄酱：20克，沙拉酱：20克 凉菜沙拉 2019年09月09日 408 点赞 0 评论 2495 浏览
