减肥福利 无油快手 素咖喱饭 减肥福利 无油快手 素咖喱饭需要食材土豆:一个,胡萝卜:半个,米饭:一碗,咖喱粉、盐、鸡精:各一勺,洋葱:3~5片 快手菜 2020年10月02日 184 点赞 0 评论 1172 浏览
小芽早餐-培根鸡蛋彩蔬玛芬 小芽早餐-培根鸡蛋彩蔬玛芬需要食材培根:3片,鸡蛋:3个,吐司片:2片,青椒、胡萝卜、香菇等彩蔬:适当,不要放太多,模具中会装不下 ,橄槛油 :1/2汤匙,奶酪芝士(小芽用百吉福,也可选用车达奶酪) :2片,盐、黑胡椒 :少许 快手菜 2020年10月01日 819 点赞 0 评论 5021 浏览
解救不会调面糊的你——懒人式煎饼 解救不会调面糊的你——懒人式煎饼需要食材面粉:一杯,油:适量,鸡蛋:一个,糖:两勺,纯牛奶:一瓶 快手菜 2020年09月30日 194 点赞 0 评论 1195 浏览
地三鲜 地三鲜需要食材茄子:3根,土豆:1个,青椒:1个,油:适量,葱花:3g,姜末:2g,蒜末:5g,生抽:12g,老抽:2g,糖:2g,玉米淀粉:2g,盐:1g 快手菜 2020年09月30日 497 点赞 0 评论 3051 浏览
口水鸡 口水鸡需要食材大鸡腿:一个,黄瓜:一根,辣椒:一把,花椒:适量,白芝麻:少许,葱姜蒜:适量,菜籽油:一大勺,料酒:一勺,生抽:一勺,白醋:一勺,盐:一茶匙,味精:少许 快手菜 2020年09月23日 316 点赞 0 评论 1934 浏览
麻婆豆腐——美味诀窍大揭秘! 麻婆豆腐——美味诀窍大揭秘!需要食材韧豆腐:1块,豆瓣酱:适量,花椒粉:少许,花椒:适量,生抽:适量,糖:适量,蒜:2瓣,葱:少许,姜:少许 快手菜 2020年09月21日 365 点赞 0 评论 2245 浏览
风味凉拌油麦菜 风味凉拌油麦菜需要食材油麦菜:300g,蒜:3瓣,生抽:半汤匙,香醋:2汤匙,白糖:2茶匙,芝麻酱:1汤匙,盐:2茶匙 快手菜 2020年09月18日 412 点赞 0 评论 2508 浏览
#咸味#“以形补形”孜然炒鸡心 #咸味#“以形补形”孜然炒鸡心需要食材鸡心:200g,孜然粉:1g,青椒:1个,胡萝卜:半根,盐:依个人口味,料酒:1勺,生抽:1勺,熟白芝麻:1勺 快手菜 2020年09月18日 217 点赞 0 评论 1369 浏览
爆炒腰花 爆炒腰花需要食材腰花:2个,老姜:1块,小米辣:4个,大蒜:2瓣,料酒:3勺,醋:半勺,花椒粉:半勺,红薯粉:1勺,豆瓣酱:半勺,味精:适量,红辣椒:2个,青辣椒:3个 快手菜 2020年09月17日 611 点赞 0 评论 3715 浏览
卤肉饭 卤肉饭需要食材五花肉 :650g,紫洋葱:半个,香菇:3-4个,鸡蛋:3-4个,油菜:3-4棵,老抽:适量,一品鲜(生抽也可):食量,盐:适量,冰糖:4-5小块,八角:1-2个,蒜:适量,葱:适量,黑芝麻:少许 快手菜 2020年09月13日 692 点赞 0 评论 4209 浏览