马蹄炒虾仁——时令快手养生菜 马蹄炒虾仁——时令快手养生菜需要食材马蹄：7个，虾仁：15个，盐：适量，料酒：10克，鸡精：适量，胡萝卜：8片，青豆：30克，小碗秋耳：15克，食用油：20克，葱：1截 健脾开胃 2017年12月01日 334 点赞 0 评论 2055 浏览
红烧肉炖白萝卜 红烧肉炖白萝卜需要食材五花肉：300g ，包萝卜：1个 ， 盐：2g ，老抽 ：适量 ，生姜：2片，大蒜 ：3颗，八角：适量，花椒：适量 ，小葱：适量，： 健脾开胃 2019年04月23日 335 点赞 0 评论 2048 浏览
菠萝咕噜豆腐 菠萝咕噜豆腐需要食材北豆腐：300克，菠萝：150克，青红椒：150克，番茄酱 ：5汤匙，白糖：1汤匙，清水：5汤匙，盐：2克，生抽：1汤匙，醋：1汤匙，油：适量，淀粉：适量 健脾开胃 2019年07月10日 331 点赞 0 评论 2048 浏览
茄汁肉沫酿豆腐 茄汁肉沫酿豆腐需要食材豆腐：680g，肉沫：175g，肉沫用调味料：，油：3g，酱油：9g，鸡粉：2g，玉米淀粉：3g，老抽：2g，茄汁调料：，番茄酱：35g，添丁醋：15g，酱油：12g，玉米淀粉：3g，水：15g，细砂糖：8g，盐：1g 健脾开胃 2019年02月14日 336 点赞 0 评论 2047 浏览
好吃到飞起的砂锅土豆粉 好吃到飞起的砂锅土豆粉需要食材土豆粉：200g，火腿肠：1根，熟鹌鹑蛋：3个，青菜：适量，葱姜蒜：适量，豆瓣酱：2勺，生抽：2勺，蚝油：2勺 健脾开胃 2020年06月06日 331 点赞 0 评论 2046 浏览
太极养生羹 太极养生羹需要食材大米：40克，山药：100克，黄豆：30克，白糖：20克，水：400克，黑米：40克，黑芝麻：30克，黑豆：20克，红糖：20克，水：500克 健脾开胃 2017年07月14日 333 点赞 0 评论 2044 浏览
芋头蒸排骨 芋头蒸排骨需要食材芋头：120g，排骨：400g，盐：3.3g，花生油：10g，酱油：6g，生粉：适量，砂糖：适量，料酒：9g，蒜：2瓣，姜：1小片 健脾开胃 2019年07月22日 329 点赞 0 评论 2043 浏览
水果花茶 水果花茶需要食材红茶：4小包，昆仑胎菊：适量，黄冰糖：适量，柠檬：1个，芒果：2个，猕猴桃：1个，桃子：1个，梨：1个，青金桔：3个 健脾开胃 2020年10月02日 330 点赞 0 评论 2038 浏览
担担面 担担面需要食材面条：120g，菠菜：5颗，大蒜：1瓣，香葱：2根，味极鲜酱油：5g，陈醋：2g，油辣子：2勺，花椒粉：少许，芽菜肉臊子：适量 健脾开胃 2018年10月22日 332 点赞 0 评论 2015 浏览
