金汤龙利鱼

需要食材

  • 龙利鱼 :
  • 包菜:
  • 南瓜:
  • 黄辣椒酱:
  • 葱姜蒜末:
  • 白醋:
  • 水淀粉 :
  • 油盐 :

制作步骤

1、金汤龙利鱼,准备好原料;
1、金汤龙利鱼,准备好原料;

2、金汤龙利鱼,南瓜切成片后放入小碗中, 放在微波炉中高火打上三分钟;
2、金汤龙利鱼,南瓜切成片后放入小碗中, 放在微波炉中高火打上三分钟;

3、金汤龙利鱼,用电动搅拌器搅拌成泥;
3、金汤龙利鱼,用电动搅拌器搅拌成泥;

4、金汤龙利鱼,龙利鱼斜切成片, 加入盐和水淀粉;
4、金汤龙利鱼,龙利鱼斜切成片, 加入盐和水淀粉;

5、金汤龙利鱼,用手抓均匀, 让鱼片成透明色;
5、金汤龙利鱼,用手抓均匀, 让鱼片成透明色;

6、金汤龙利鱼,烧热锅,放少许油,下入包菜叶片翻炒;
6、金汤龙利鱼,烧热锅,放少许油,下入包菜叶片翻炒;

7、金汤龙利鱼,加入少许盐, 直至包菜叶片发软;
7、金汤龙利鱼,加入少许盐, 直至包菜叶片发软;

8、金汤龙利鱼,将炒过的包菜叶片垫入碗中;
8、金汤龙利鱼,将炒过的包菜叶片垫入碗中;

9、金汤龙利鱼,烧热锅, 放入少许油, 下入黄辣椒酱和葱姜蒜末翻炒;
9、金汤龙利鱼,烧热锅, 放入少许油, 下入黄辣椒酱和葱姜蒜末翻炒;

10、金汤龙利鱼,再加入准备好的南瓜泥一起翻炒;
10、金汤龙利鱼,再加入准备好的南瓜泥一起翻炒;

11、金汤龙利鱼,再加入适量的水和白醋煮一下;
11、金汤龙利鱼,再加入适量的水和白醋煮一下;

12、金汤龙利鱼,加入腌过的鱼片, 一片一片的下入;,煮上一、两分钟, 直至鱼片变白;
12、金汤龙利鱼,加入腌过的鱼片, 一片一片的下入;,煮上一、两分钟, 直至鱼片变白;

13、金汤龙利鱼,再加入适量的盐调味, 再一次放入白醋;
13、金汤龙利鱼,再加入适量的盐调味, 再一次放入白醋;

14、金汤龙利鱼,煮好的鱼片连汤汁一起放入垫有包菜的碗中,最后加入小葱末;
14、金汤龙利鱼,煮好的鱼片连汤汁一起放入垫有包菜的碗中,最后加入小葱末;

15、金汤龙利鱼,端上桌了;
15、金汤龙利鱼,端上桌了;

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