排骨炖藕滋补润燥 排骨炖藕滋补润燥需要食材排骨：500克，葱姜：适量，料酒：半碗，藕：200克，大枣：4个，盐：1茶匙，浓汤宝：1盒 补血益气 2019年08月04日 671 点赞 0 评论 4075 浏览
炖羊肉 炖羊肉需要食材羊肉：1000克，八角：1个，肉扣：1个，香叶：1片，花椒：适量，葱姜蒜：适量，料酒：15克，红烧酱油：15克，生抽：15克，盐：适量，干辣椒：几个，干橘子皮：1块，油：适量 补血益气 2019年12月13日 432 点赞 0 评论 2632 浏览
暖冬系列之最养人的红枣桂圆小米粥 暖冬系列之最养人的红枣桂圆小米粥需要食材黄小米：100-120g，大红枣：6颗，桂圆：10颗，饮用水：800-1000g，红糖：适量 补血益气 2019年09月18日 142 点赞 0 评论 882 浏览
番茄炒蛋盖浇饭 番茄炒蛋盖浇饭需要食材熟米饭：1碗，番茄：2个，鸡蛋：2个，番茄酱：1勺，盐：依个人口味，糖：1g，十三香：少许，熟黑芝麻：少许，葱花：少许 补血益气 2019年05月15日 422 点赞 0 评论 2572 浏览
紫淮山玉米猪骨汤 紫淮山玉米猪骨汤需要食材紫淮山：250g，玉米：1根，胡萝卜：2个，猪骨：1000g，姜片：1块，盐：适量，红枣：6个 补血益气 2018年01月11日 391 点赞 0 评论 2398 浏览
低脂养生红枣蛋糕 低脂养生红枣蛋糕需要食材红枣：135克，水：135克，小苏打：1/2勺，黄油：30g，红糖：50g，低筋面粉：90g，泡打粉：3g，鸡蛋：1个 补血益气 2019年08月12日 731 点赞 0 评论 4420 浏览
凉拌鸡肉菠菜 凉拌鸡肉菠菜需要食材鸡腿：1个，菠菜：100克，芝麻酱：3勺，葱段：4-6个，姜片：4-6片，盐：1勺，白糖：1勺，白醋：1勺，耗油：1勺，鲜味酱油：2勺，清水：2勺，红油：2勺，葱花：5克 补血益气 2017年04月09日 150 点赞 0 评论 966 浏览
桂圆莲子羹 桂圆莲子羹需要食材桂圆：5个，莲子：5个，银耳：4小块，红枣：3个，西洋参：3片，阿胶：2小块，红糖：2勺，水：1碗 补血益气 2019年05月05日 805 点赞 0 评论 4950 浏览
红烧肉 红烧肉需要食材五花肉：1000g，葱：30g，酱：30g，八角：2粒，香叶：2片，冰糖：8～10粒，生抽：3勺，老抽：1勺，黄酒：1小碗（50g），蚝油：1勺，开水：适量，盐：适量，油：2勺，香菇：10粒 补血益气 2018年08月16日 484 点赞 0 评论 2967 浏览
