需要食材
- 南瓜：200g
- 小米：100g
- 绿豆：70g
- 灰枣：6枚
制作步骤
1、红枣南瓜粥,准备好食材
2、红枣南瓜粥,南瓜洗净去皮，切成薄片
3、红枣南瓜粥,绿豆洗净
4、红枣南瓜粥,小米淘洗干净
5、红枣南瓜粥,红枣洗净备用
6、红枣南瓜粥,锅里加冷水，先加入绿豆，大火煮开
7、红枣南瓜粥,煮至绿豆滚起来
8、红枣南瓜粥,加入小米
9、红枣南瓜粥,继续大火烧开，期间会有浮沫冒出来，舀出来扔掉
10、红枣南瓜粥,看见小米与绿豆融合一起，加入红枣
11、红枣南瓜粥,转小火，慢火煲煮
12、红枣南瓜粥,加入南瓜
13、红枣南瓜粥,全部食材加齐，搅拌均匀
14、红枣南瓜粥,继续慢火煲至绿豆开花，小米粘稠，就可以关火了
15、红枣南瓜粥,一碗美味的红枣小米南瓜粥就熬好了
16、红枣南瓜粥,养胃健康之粥
17、红枣南瓜粥,来一碗，舒服啊
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