双笋炒虾仁芦笋玉米笋 双笋炒虾仁芦笋玉米笋需要食材虾仁：300g，芦笋：150g，玉米笋：150g，生抽：1勺，料酒：2勺，香醋：1勺，姜：1块，小米椒：2个，生粉：1茶匙，胡椒粉：1茶匙，味精：1/2茶匙，盐：1茶匙 滋阴补肾 2017年05月26日 50 点赞 0 评论 304 浏览
猪肉白菜炖粉条 猪肉白菜炖粉条需要食材白菜：400g，五花肉：200g，粉条（干）：150g，植物油：90g，盐：3g，红烧酱油：20g，蚝油：25g，老姜：12g，花椒：1g，八角：1个，三奈：1个，小葱：10g 滋阴补肾 2020年03月19日 170 点赞 0 评论 1063 浏览
海带鸭子汤 海带鸭子汤需要食材鸭子：900克，海带：半根，生姜：小块，胡椒粉：3克，白酒：10克，醋：一茶匙，盐：一茶匙，枸杞：5克，清水：700克，料酒：15克 滋阴补肾 2018年05月17日 88 点赞 0 评论 467 浏览
牛肉丝炒芹菜 牛肉丝炒芹菜需要食材牛肉：170克，芹菜：260克，鲜姜：1小块，花椒粒：2克，蚝油：1小勺，菜籽油：1勺，精盐：2克 滋阴补肾 2017年08月07日 608 点赞 0 评论 3681 浏览
芙蓉鲜蔬汤 芙蓉鲜蔬汤需要食材菠菜：150g，鸡蛋：2个，松茸：200克，胡萝卜：1/2根，小葱：1根，蒜：2瓣，香菜：1根，猪油：3克，盐：5克，蚝油：5克，鸡精：2克 滋阴补肾 2020年05月24日 177 点赞 0 评论 1138 浏览
胡萝卜土豆炖牛肉 胡萝卜土豆炖牛肉需要食材牛肉：650g，胡萝卜：300g，土豆：300g，姜片：3片，植物油：50ml，桂皮：1小块，八角：1个，干辣椒：1个，花椒：2g，酱油：2汤匙，白糖：3小匙，番茄酱：1汤匙，盐：1小匙，蒜米：2瓣，蚝油：1汤匙 滋阴补肾 2019年08月17日 462 点赞 0 评论 2804 浏览
板栗排骨汤 板栗排骨汤需要食材板栗：200克，排骨：800克，胡萝卜：1根，葱：1/4根，姜：6片，香菜：1根，盐：8克，料酒：5克，蚝油：5克，生抽：8克，花椒：10粒，大料：2粒 滋阴补肾 2018年07月05日 383 点赞 0 评论 2325 浏览
健康烧烤电烤羊肉串 健康烧烤电烤羊肉串需要食材羊腿肉：600克，大葱叶：4段，鲜姜：1块，蚝油：1勺，老抽：半勺，生抽：1勺，辣椒粉：1大勺，孜然粉：1大勺，玉米油：1勺，熟白芝麻：1勺，孜然粒：1勺 滋阴补肾 2018年03月03日 419 点赞 0 评论 2558 浏览
芹菜炒牛肉 芹菜炒牛肉需要食材牛肉片：200克，芹菜：1小把，料酒：1勺，生抽：1勺，盐：依个人口味，胡椒粉：2克，橄榄油：3克，蚝油：1小勺，番薯粉：2克，枸杞(提前泡软) ：约10颗，青椒：1个 滋阴补肾 2017年08月05日 49 点赞 0 评论 292 浏览
黑鱼豆腐汤 黑鱼豆腐汤需要食材黑鱼：650g，豆腐：1块，韭菜：1小把，小葱：1根，姜：6片，香菜：1根，油：5克，盐：10克，料酒：15ml，蚝油：5ml，花椒：10粒，面粉：适量 滋阴补肾 2019年08月13日 330 点赞 0 评论 2027 浏览
天气渐凉来一碗十谷米粥暖暖身吧 天气渐凉来一碗十谷米粥暖暖身吧需要食材黑米：20g，黑豆：10g，长糯米：20g，糙米：10g，燕麦米：10g，红米：10g，红豆：5g，绿豆：5g，花生：5g，莲子：5g，冰糖：3小块 滋阴补肾 2020年10月14日 493 点赞 0 评论 3018 浏览
