快煮小米养生粥 快煮小米养生粥需要食材小米：两碗（小碗），莲子：一把，红枣：一把，枸杞：一把，薏米：一把，花生：一把，红糖：4块（小） 粥品 2018年04月01日 635 点赞 0 评论 3857 浏览
粗粮八宝粥 粗粮八宝粥需要食材玉米面：38克，清水：800克，胡萝卜：25克，蔓菁：25克，红薯：25克，土豆：25克，山药：25克，红枣：6个，花生：10克，葡萄干：10克 粥品 2018年03月30日 273 点赞 0 评论 1675 浏览
蘑菇鲜虾粥 蘑菇鲜虾粥需要食材大米：80克，鲜虾：150克，芦笋：5根，鲜蘑菇：80克，胡萝卜：半根，白胡椒粉：，香葱：，盐：，橄榄油：适量 粥品 2018年03月26日 623 点赞 0 评论 3782 浏览
暖心年糕陈皮红豆汤 暖心年糕陈皮红豆汤需要食材红豆汤部分：，陈皮：一小撮，冰糖：适量，红豆：一把，水：适量，年糕部分：，糯米粉：30g，粘米粉：15g，水（和粉用）：35g，水（闷年糕用）：适量 粥品 2018年03月25日 668 点赞 0 评论 4059 浏览
鲍鱼海鲜粥 鲍鱼海鲜粥需要食材干鲍鱼仔：8个，瑶柱：1把，粥米：80g，基围虾：300g，清水：适量，小葱：1根，盐：适量，白胡椒粉：适量，花生油：15ml，生姜：2片 粥品 2018年03月23日 567 点赞 0 评论 3461 浏览
滋润益气养血的杂粮粥-带带 滋润益气养血的杂粮粥-带带需要食材白糯米：50g，绿豆：25g，红豆：25g，腰果：25g，花生仁：25g，灯笼桂圆肉：25g，红枣：25g，黄冰糖：30g，水：1000ml 粥品 2018年03月14日 289 点赞 0 评论 1767 浏览
