茄汁莲藕鸡肉丸子亲子版辅食 茄汁莲藕鸡肉丸子亲子版辅食需要食材鸡胸肉1块：200g，莲藕：85g，蛋清1个：30g，番茄：240g，红椒：35g，黄椒：35g，淀粉：适量，橄榄油：适量，成人版酱汁调味：，意大利面混合调味香料：适量，海盐：适量，胡椒碎：适量，辣椒粉：适量，泰式甜辣酱：适量 一人食 2018年01月19日 587 点赞 0 评论 3582 浏览
日式生蚝鸡蛋丼 日式生蚝鸡蛋丼需要食材鸡蛋：1个，生蚝：12颗，大葱：1/4根，小葱：适量，鲣鱼昆布高汤：75ml，酱油：1汤匙，糖：1汤匙，芝麻油：1茶匙 一人食 2020年04月21日 111 点赞 0 评论 729 浏览
韩国石锅拌饭 韩国石锅拌饭需要食材米饭：一人份，鸡蛋饼：适量，胡萝卜：1个，黄瓜：1个，紫甘蓝：适量，鱿鱼须：适量，火腿：1根，黄豆芽：适量，海带丝：适量，生鸡蛋：1个，韩国辣椒酱：适量，韩国泡菜：适量，盐：适量，芝麻油：适量 一人食 2020年08月02日 89 点赞 0 评论 585 浏览
深夜食堂味增豚肉汤 深夜食堂味增豚肉汤需要食材猪五花：200g，胡萝卜：1棵，白萝卜：少半棵，香菇：3个，口蘑：3个，魔芋块：半盒，土豆：半颗，香葱：，姜：，赤味增酱：根据自己口味，深夜食堂里是一大勺 一人食 2018年03月11日 682 点赞 0 评论 4136 浏览
快手菜肉丝豆芽爆海虾 快手菜肉丝豆芽爆海虾需要食材肉丝：120克，海虾：120克，豆芽：150克，韭菜：50克，胡萝卜：50克，葱姜蒜：少许，料酒：10克，盐：4克，以上为三人份： 一人食 2019年10月10日 425 点赞 0 评论 2596 浏览
不用熬的元气鸡汤馄饨 不用熬的元气鸡汤馄饨需要食材冰球鸡汤：1包，纯净水：半瓶，馄饨：6个，青菜：适量，紫菜：适量，虾皮：适量，芝麻油：适量，盐：适量 一人食 2020年02月03日 728 点赞 0 评论 4422 浏览
