藜麦沙拉 藜麦沙拉需要食材有机藜麦：(100克)，虾仁：(50克)，牛油果：(1枚)，红樱桃番茄：(30克)，红葱头：(10克)，进口黄柠檬：(1枚)，墨西哥辣椒圈：(10克)，特级初榨橄榄油：(适量) 午餐 2017年05月31日 343 点赞 0 评论 2121 浏览
爆炒香辣花蛤～好吃到爆 爆炒香辣花蛤～好吃到爆需要食材花蛤：500g，葱：4根，姜：3片，蒜瓣：6个，青尖椒：3个，红椒：3个，蚝油：1汤匙，料酒：大半汤匙，盐：少许，生抽：半汤匙 午餐 2017年05月17日 207 点赞 0 评论 1315 浏览
一学就会的“鱼香肉丝”做法 一学就会的“鱼香肉丝”做法需要食材猪里脊：200g，莴笋：半根，黑木耳：少许，胡萝卜：半根，蒜：少许，姜：少许，葱：少许，豆瓣酱：适量，盐：少许，糖：适量，醋：适量，料酒：适量，生抽：适量，老抽：适量，生粉：少许 午餐 2017年05月09日 29 点赞 0 评论 234 浏览
酱香干煸豆角 酱香干煸豆角需要食材豆角：500g，瘦肉馅：50g，葱：适量，姜：适量，蒜：3瓣，干辣椒：5个，花椒：15粒，盐：少许，香辣酱：2大勺，食用油：适量 午餐 2017年05月02日 138 点赞 0 评论 893 浏览
蚂蚁上树-肉沫炒粉丝 蚂蚁上树-肉沫炒粉丝需要食材粉丝：两小把，肉沫：150克，胡萝卜：一点点，黑木耳：十几个，蒜末：少许，油盐胡椒味精：适量，老抽蚝油：各一勺 午餐 2017年05月01日 629 点赞 0 评论 3842 浏览
家常炒豆腐 家常炒豆腐需要食材豆腐：500克，胡萝卜：100克，香菇：100克，蒜：10克，葱：适量，蚝油：1汤匙，味极鲜酱油：2汤匙，食用油：适量 午餐 2017年05月01日 259 点赞 0 评论 1606 浏览
茄汁焖大虾 茄汁焖大虾需要食材大虾：500g，葱姜蒜：适量，亨氏番茄酱：1大汤勺，泰式甜辣酱：1勺，白糖：1大汤勺，料酒：适量，花椒：少许，油：适量 午餐 2017年04月30日 443 点赞 0 评论 2728 浏览
炸鸡柳 炸鸡柳需要食材鸡胸肉：1整块，盐：半茶匙，葱：半根，姜：5克，生抽：2勺，料酒：1勺，胡椒粉：半茶匙，油：1碗，鸡蛋：1个，面粉：1碗，面包糠：1碗，番茄酱：1小蝶 午餐 2017年04月30日 485 点赞 0 评论 3007 浏览
酸辣藕片 酸辣藕片需要食材莲藕：一根，盐：一勺，姜：一块，蒜：几粒，小葱：两根，香菜：两根，白醋：一勺，白糖：一勺，辣椒油：一勺，麻油：几滴 午餐 2017年04月28日 763 点赞 0 评论 4665 浏览
